وقتی لب رطوبت خود را از دست می دهد، علائم خشکی، زخم، قرمزی و ترک خوردگی آن باعث می شود تا فرد به هنگام خندیدن، صحبت کردن و لبخند زدن دچار مشکل می شود.
جشنواره تخفیف زیبایی و لیزر،دستگاه الکس مدیواستار (اسکلپیون)
برای ورود به پیج اینستاگرام روی لینک مربوطه کلیک کنید
دلایل این پدیده بسیار متفاوتند اما از عمده ی آن ها می توان به سیگار، هوای سرد، هوای خشک، دخانیات، وزش باد، استفاده ی مکرر از دارو ها، کم آبی بدن، کمبود های تغذیه ای (ویتامین ها و مواد معدنی) اشاره کرد.
ویتامین A :
ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و از لب ها در برابر سموم، ویروس ها، عفونت ها و آلودگی ها جلوگیری می کند.
ویتامین A هم چنین به تولید بافت های نرم و رشد سلول ها کمک می کند و مقدار ویتامین A که برای مردان باید در روز استفاده شود 900 میکرو گرم و برای زنان 700 میکرو گرم است.
غلات غنی شده، شیر، کلم بروکلی، کلم پیچ، کدو تنبل، تخم مرغ، خربزه، سیب زمینی شیرین، هویج و انبه حاوی ویتامین A هستند.
ویتامین B3 :
ویتامین B3 که به عنوان نیاسین هم شناخته شده است ویتامین محلول در آب است. که باعث کاهش درد ترک خوردگی لب، حمل و نقل مواد مغذی نظیر خون و اکسیژن است.
ویتامین B3 که مردان باید روزانه استفاده کنند 16 میلی گرم برای مردان و 14 میلی گرم برای زنان است.
گوشت، ماکارانی غنی شده، عدس، لوبیا، قهوه، گندم، ماهی قزل آلا، گوشت گاو و بادام زمینی حاوی مقادیر خیلی زیادی از ویتامین B3 هستند.
شماره های تماس سریع بهترین تخفیف های زیبایی
مرکز زیبایی قلهک:
☎ 02122612108 ☎ 22612171_021 ☎
☎09027610748 ☎
ویتامین B12 :
ویتامین B12 که به عنوان کوبا لامین شناخته شده است، یک ویتامین محلول در آب است و هر شخص بالغ باید حدود 2/4 میکروگرم در روز دریافت کند.
زینک :
زینک، یک ماده ی معدنی است که باعث بهبود عملکرد سیستم اینی بدن است و روزانه 11 میلی گرم برای مردان و 8 میلی گرم برای زنان قابل استفاده است. غذاهای غنی از روی شامل : صدف، بوقلمون، پنیر چدار، لوبیا، نخود و ماست است.
حتما در صورت خشکی لب هایتان، شب ها از کرم زینک استفاده کنید.
مقالات بعدی ما را دنبال کنید.
