اگر به دنبال ناخن زیبا هستید این مطلب را بخوانید:

اگر به دنبال ناخن زیبا هستید این مطلب را بخوانید.

مراقبت از ناخن را جدی بگیرید!

همیشه هستند کسانی که از شکننده و ضعیف بودن ناخن هایشان گله دارند.پس اگر به دنبال ناخن زیبا هستید این مطلب را بخوانید:

• استفاده از ناخن گیر تیز : ناخن گیر کند باعث شکستن و اعمال فشار زیاد به ناخن می شود . ناخن خود را بطور مستطیلی کوتاه کنید و سپس اطرافش را گرد کنید تا دوام آن زیاد شود.
• سوء استفاده از ناخن ممنوع!: شما اجازه ندارید ناخن هایتان را روی هر سطحی بکشید.کمی مراقب باشید.
• پوست اطراف ناخن را نکنید : در صورت عدم رعایت ، احتمال ابتلا به بیماری قارچی افزایش می یابد.
• زمان انجام کار منزل دستکش بپوشید : برای شست وشوی  ظروف یا سرویس بهداشتی و تمام کارهایی که با مواد شوینده سر و کار دارد ،از دستکش استفاده کنید .
• ناخن ها را چرب کنید : تنها پوست شما نیست که دچار خشکی و کمبود رطوبت می شود . با رساندن ویتامین ای کافی به ناخن از شر خشکی آن خلاص شوید.
• مصرف استون ممنوع !: به سبب ساختار مولکولی ، استون می تواند باعث خشکی ناخن و پوست اطراف آن شود.می توانید برای پاک کردن ،از محلول هایی با پایه استاتیت استفاده کنید.

ناخن آیینه کل بدن!

داشتن ناخن هایی زیبا با رنگی طبیعی و ایده آل از نشانه های سلامت فرد است.

طبق گفته های پزشکی ناخن از پروتئینی بنام کراتین تشکیل شده است که در پوست و مو نیز موجود می باشد.

هرگونه تغییر در رنگ،شکل،قوام و سایر خصوصیات ناخن می تواند نشانه بروز یک بیماری باشد.اما همیشه این تغییرات همراه بابیماری نیست.گاهی ممکن است در اثر ضربه یا آسیب ، ناخن دچار تغییراتی شود.

تغییرات وعلل ایجاد آنها روی ناخن

• اگر ناخن شما به راحتی می شکند و ترک می خورد خبر از مشکلات تغذیه شما می دهد.
• کمبود ویتامین آ و کلسیم باعث ورقه ورقه شدن آن می شود.
• کمبود پروتئین ، فولیک اسید ، ویتامین ب و ث موجب افتادگی ناخن می شود.
• کبود اسید هیدرولیک باعث دو نیم شدن ناخن می شود.
• کمبود ب12 موجب تیرگی ناخن شده و آن را گرد می کند.
• کمبود روی باعث بروز لکه های سفید روی ناخن می شود.

نکته آخر:

در صورت بروز هر گونه تغییر غیر عادی در ناخن به پزشک مراجعه کنید.