راهکار های رفع غبغب و چاقی موضعی صورت

راهکار های رفع غبغب و چاقی موضعی صورت

بعضی افراد از نظر ژنتیکی با چاق شدن مستعد ابتلا به غبغب و چاقی صورت هستند. در برخی افراد نیز اختلال های اسکلتی وجود دارد

و زوایای آناتومیک صورت در آنها استاندارد نیست.

نیمه تحتانی صورت یعنی فک، لب پایین و چانه زوایای استانداردی دارد اما فردی که فک تحتانی کوچکی دارد، حالتی مثل غبغب پیدا

می کند. در خانم های سالمند نیز به دلیل شل شدن پوست ناحیه گردن غبغب ایجاد می شود.

 

درمان برحسب دلیل بروز غبغب متفاوت است. اگر علت بروز کوچکی یا عقب رفتگی فک پایین باشد، باید با عمل جراحی زیبایی آن را

اصلاح کرد.افرادی که ترکیبی از تجمع چربی و اختلال های اسکلتی دارند، علاوه بر جراحی زیبایی باید با روش هایی مثل لیپولیز و

لیپوساکشن و … چربی را نیز برطرف کرد.

در افراد سالمند غبغب را نمی توان با لیزر و RF برطرف کرد و باید پوست را به روش جراحی کشید. البته با گذر زمان چون روند پیری

ادامه دارد، این مشکل عود می کند.

دزوکسی کولیک اسید نیز ترکیبی است که در مزوتراپی استفاده می شود و می توان به کمک آن چربی ناحیه را از بین برد. گرچه در

مقاله های علمی اثر فوق العاده ای از آن دیده نشده است.

غبغب در زنان و مردان شایع است و با افزایش سن در هر دو جنس به وجود می آید.
مواد غذایی و راهکارهایی که باعث چاقی موضعی صورت می شوند.

۱- نشاسته موجود در سیب زمینی سرخ شده یا آب پز باعث چاقی موضعی صورت می گردد. در حالیکه نشانسته مواد غذایی دیگر مانند

ماکارونی کل اندام را چاق می کند.

۲- نوشیدن زیاد آب، آب میوه و سایر مایعات بهترین و کم هزینه ترین راه برای لطافت پوست و چاقی موضعی صورت است.

۳- شیره ی خرما و شیره انگور برای چاقی موضعی صورت موثر است.

۴- تحرک و ورزش کردن به خصوص ورزش های هوازی به داشتن صورت شاداب، شفاف و چاق کمک می کند.

۵- نوشیدن آب هویج به همراه نارگیل و شکر صبح ها بنوشید.

۶- از خوردن کلم، کاهو، خیار و گوجه فرنگی غافل نشوید.

چند توصیه برای لاغر کردن صورت

کاهش مصرف قند و نمک

اگرچه کاهش مصرف قند در زنجیره غذایی خود، بخشی از کاهش وزن کلی بدن محسوب میگردد، اما بطور چشمگیری در لاغر شدن

صورت تاثیر دارد. همچنین لازم است مصرف نمک را کاهش دهید، زیرا میتواند منجربه احتباس مایعات شود و در نتیجه صورتتان

چاقتر و پف دار به نظر برسد.

نوشیدن آب فراوان

جای تعجب نیست که اگر به اندازه کافی آب ننوشید، دچار احتباس مایعات میشوید و این امر باعث میشود، صورتتان پف دار شود.

هنگامیکه بدن تشخیص دهد که آب کافی وجود ندارد، شروع به ذخیره آب در بدن میکند. با نوشیدن آب بیشتر، پوستتان محکم تر

خواهد شد و هیچوقت آب در صورتتان دچار احتباس نمیشود.

کاهش مصرف الکل

یکی از نکات خوب در خصوص لاغر شدن صورت، کاهش مصرف الکل است. الکل مملو از کالری های بی فایده است و میتواند منجربه

پف دار شدن صورت شود. مصرف بیش از حد الکل برای پوست نیز فاجعه بار است. مصرف الکل منجربه کم آبی بدن، سرعت بخشیدن

به نشانه های پیری و سرخی صورت میگردد. همه این موارد، صورتتان را چاق تر میکنند. بنابراین هرچه زودتر مصرف الکل را کاهش

داده یا بطور کل آنرا قطع نمایید.

مقالات بعدی مارا دنبال کنید .