زنان چینی برای جوانسازی و حفظ شادابی پوست خود از روش های طبیعی استفاده می کنند. برنج یکی از این مواد طبیعی است که برای اینکار استفاده می شود چرا که حاوی مواد قدرتمند سکوالین و اسید لینولئیک است.
اسید لینوئیک آنتی اکسیدان قوی است که باعث تحریک کلاژن و در نتیجه کاهش چین و چروک پوست می شود. سکوالین نیز پوست را از آسیب های نور خورشید حفظ می کند. علاوه بر این سبوس برنج نیز باعث کاهش کلسترول و حفظ سلامت قلب می شود.هم چنین غنی از ویتامین E است که برای سلامتی بدن مفید است.
دستور غذایی ژاپنی در یک هفته پوست شما را جوان و شاداب، هم چنین چین و چروک را رفع می کند و چنان پوست را جوان و لطیف می کند که چهره شما 10 سال جوان تر به نظر می آید.
مواد غذایی تشکیل دهنده رژیم غذایی ژاپنی:
_ 1 قاشق غذا خوری عسل
_ 1 قاشق غذاخوری شیر
_ 3 قاشق غذاخوری برنج
طرز تهیه :
برای تهیه این رژیم غذایی ابتدا برنج را 2 دقیقه میپزیم، آب برنج را می توان برای دفعات بعد نگهداری و استفاده کرد. سپس برنج پخته شده را با یک قاشق عسل و یک قاشق شیر ترکیب می کنیم.
صورت خود را شسته و خشک می کنیم و مخلوط تهیه شده را به صورت ماسک روی پوست قرار می دهیم تا کاملا خشک شود. سپس صورت خود را آبکشی میکنیم.
از آب برنج نیز می توان برای پاکسازی پوست و تقویت موی سر استفاده کرد. آب برنج در تقویت مو با بهبود جریان خون در رشد و تقویت مو بسیار موثر است.
علاوه بر این آب برنج به کاهش التهاب، آبرسانی پوست، مرطوب نگه داشتن پوست و شفافیت آن کمک می کند، هفته ای یک بار این ماسک معجزه آسا را استفاده کنید تا اثرات شگرف ان را ببینید.
مقالات بعدی ما را در این زمینه دنبال کنید.
