افزایش حجم ساق پا

عضلات دوقلوی ساق پا یکی از زیباترین عضلات بدن به‌شمار می‌روند. حجم و تراشیدگی این قسمت از عضلات نقش بسیار مهمی در تکمیل عضلات پائین و هم‌چنین زیبائی و بالانس عضلات کلی بدن دارد. با کلمات و جمله نمی‌خواهیم بازی کنیم ولی واقعیت انکارناپذیری در مورد ساق پا وجود دارد و آن این است که داشتن ساق‌های شکیل و جذاب همانند زیبائی چهره است که بسیاری از افراد، از آن بی‌بهره‌اند!!!
بسیاری از بدنسازان ادعا می‌کنند که اصلاً ژنتیک خوبی در این قسمت از عضلات بدن ندارند و دائماً از رشد در این قسمت گله‌مند هستند. ما هم از این‌ مجله به شما می‌گوئیم که اگر شما نصف توجه به حرکات تمرینی بازو را در این قسمت از عضلات بگذارید حتماً رشد این قسمت از عضلات بدن را مشاهده خواهید کرد. برخی از افراد بدون این‌که برای عضلات ساق خود بگذارند انتظار رشد را دارند که این عمل غیرمعقول و غیرمنطقی به‌نظر می‌رسد.