درمان موهای آسیب دیده با ویتامین E
جشنواره تخفیف زیبایی و لیزر،دستگاه الکس مدیواستار (اسکلپیون)
برای ورود به پیج اینستاگرام روی لینک مربوطه کلیک کنید
می دانید که ویتامین E یک ماده ی مغذی مهم و آنتی اکسیدان است. بر طبق مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، ویتامین E به طور طبیعی در غذاها، آجیل و تخمه آفتابگردان یافت می شود.
برای داشتن موهایی زیبا و سالم حتما آن را به صورت خوراکی در برنامه ی رژیم تغذیه ای خود بگنجانید.
مواد غذایی حاوی ویتامین E :
کلم بروکلی، اسفناج، آجیل، کره بادام زمینی بخورید. به طور متوسط هر فرد بالغ حدود 15mg ویتامین E نیاز دارد. داشتن ویتامین E کافی در برنامه ی غذایی می تواند باعث تحریک جذب اکسیژن به پوست سر شود.
قبل از این که موهایتان را شامپو کنید حتما ویتامین E روی آن ها بمالید و آن را به پوست سر خود ماساژ دهید. از یک شانه با دندانه های بلند و خلوت استفاده کنید سپس یک کلاه دوش روی مو بکشید تا روند جذب خارجی را بیشتر کند. حدود یک ساعت ویتامین E روی سرتان باشد تا به ساقه ی مو نفوذ کند.
حتما شامپو و نرم کننده های حاوی ویتامین E به سرتان بزنید.
مرطوب کننده های روغن آفتابگردان، فندوق و بادام بهترین مرطوب کننده ها هستند.
مقالات بعدی ما را در زمینه دنبال کنید.
