توانایی حفظ تعادل وزن

0

Notice: Undefined index: rate in /home/zibaanir/public_html/wp-content/themes/publisher/includes/func-review-rating.php on line 165

Notice: Undefined index: rate in /home/zibaanir/public_html/wp-content/themes/publisher/includes/func-review-rating.php on line 169

Notice: Undefined index: rate in /home/zibaanir/public_html/wp-content/themes/publisher/includes/func-review-rating.php on line 170

Notice: Undefined index: rate in /home/zibaanir/public_html/wp-content/themes/publisher/includes/func-review-rating.php on line 203

Notice: Undefined index: rate in /home/zibaanir/public_html/wp-content/themes/publisher/includes/func-review-rating.php on line 210

Warning: A non-numeric value encountered in /home/zibaanir/public_html/wp-content/themes/publisher/includes/func-review-rating.php on line 212

Warning: A non-numeric value encountered in /home/zibaanir/public_html/wp-content/themes/publisher/includes/func-review-rating.php on line 213
.jpg - توانایی حفظ تعادل وزن
توانایی حفظ تعادل وزن

توانایی حفظ تعادل وزن

توانایی حفظ تعادل وزن، با تفکر و اندیشه روی نحوه ی تغذیه میسر می گردد.

جشنواره تخفیف زیبایی و لیزر،دستگاه الکس مدیواستار (اسکلپیون)

22612171_021  22612108_021

09027610748

insta - توانایی حفظ تعادل وزن پیج مرکز تخصصی زیبایی قلهک

insta - توانایی حفظ تعادل وزن پیج تخصصی لیزر موهای زائد

insta - توانایی حفظ تعادل وزن نمونه کارهای زیبایی

برای ورود به پیج اینستاگرام روی لینک مربوطه کلیک کنید

به طور کلی بیشتر افراد به عارضه پر خوری دچار هستند.

به خصوص در مصرف گوشت (انواع گوشت) و چربی های حیوانی زیاده روی می کنند.

این وعده های غذایی پر چرب و پر پروتئین همراه با انبوهی از مواد غذایی دیگر و نوشیدنی های شیرین همراه است.

این مواد غذایی پر انرژی زمینه ی افزایش وزن را فراهم می کنند.

بر عکس، هر روز از میزان مصرف میوه ها، غلات و سبزیجات حاوی پروتئین های گیاهی، ویتامین ها، الیگو المانها، فیبر های خوراکی

کاسته می شود.

ضرورت بازنگری به آنچه می خوریم، ما را به توجه دوباره به طبیعت و مقدار مواد غذایی مصرفی کشانده است.

اضافه وزن و چاقی نتیجه ی مصرف مواد غذایی بیش از نیاز انرژی موجود زنده است.

پس در شیوه ی تغذیه باید دست به تغییرات اساسی بزنیم.

شماره های تماس سریع بهترین تخفیف های زیبایی

مرکز زیبایی قلهک:

  ☎ 02122612108 ☎ 22612171_021

  ☎09027610748

_ کاهش مصرف فرآورده های حیوانی مانند گوشت و چربی

_ کاهش مصرف قند های صنعتی (قند نیشکر یا چغندر قند)

_ افزایش مصرف غذاهای گیاهی: غلات، میوه ها و سبزیجات

_ روی آوردن به مصرف پروتئین فرآورده های شیر، تخم مرغ و دانه های روغنی

مقالات بعدی ما را در این زمینه دنبال کنید.

 

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

error: