اندام لاغرم را دوست ندارم، میخواهم چاق شوم!

اندام لاغرم را دوست ندارم، میخواهم چاق شوم!

لاغری همیشه هم جذاب و زیبا نیست.

گاهی کمبود وزن در بخش هایی از بدن یا صورت جلوه ای بد و نا زیبا به ظاهر ما می دهد.

اگر فعالیت های بدنی، تحرک و جنب و جوش باعث سوختن انرژی های اضافی بدن و بالا رفتن توانایی های جسمانی فرد می گردد.

پس افراد لاغری که می خواهند با حفظ این توانایی ها، کمبود وزن خود را جبران و به وزنی مطلوب برسند چه باید بکنند؟

تجربیات ما نشان داده است که بیشتر اوقات چاق شدن دشوار تر از لاغر شدن است.

در واقع وقتی دچار اضافه وزن هستیم، یعنی با ذخایر اضافی انرژی در بدن مواجهیم، تحرکات بیشتر و در پیش گرفتن رژیم غذایی

همگون (تکمیلی یا مطراز) در کاهش وزن به ما کمک می کنند.

اما چگونه می توان در افراد لاغر ذخایر انرژی بدن را افزایش داد یا به عبارتی وزن را بالا برد؟

در حالی که اغلب اوقات این افراد از نظر اشتها و میزان غذا خوردن نه تنها مشکلی ندارند، بلکه در گروه افراد پر خور نیز قرار دارند.

واقعیت این است که دستگاه گوارش این افراد به خوبی کار نمی کند و غذاها را به طور کامل تحلیل نمی برد.

مجموعه غذاهای سازگار با بهبود کار دستگاه گوارش و بالا بردن فرآیند سم زدایی، قدرت گوارش بدن را بالا می برد.

در نتیجه بعد از مدتی این افراد لاغر به خصوص با در پیش گرفتن رژیم غذایی تکمیلی، به وزن مطلوب و ایده آل می رسند.

بهترین راهکار برای همه ی افراد (لاغر و چاق) فرقی نمی کند، این است که با گذراندن یک دوره ی درمان مسمومیت زدایی، فعالیت

های طبیعی ارگان های مختلف بدن را احیا و سپس به فکر تعادل وزن باشند.

هر چند تعادل وزن از نتایج خوب مسمومیت زدایی است که کم کم ظاهر می شود.

این درمان ها برای افراد چاقی که منشا و علت چاقی آن ها غدد درون ریز یا عصبی یا …. باشد نیز بسیار تاثیر گذار و مثبت است.

تغذیه منظم  مداوم طبق شیوه ی غذایی سازگار (همگون) نه تنها فعالیت های دستگاه گوارش را به نظم در می آورد،

بلکه وزن شما را در اندازه ی متعادل و مطلوب ثابت نگه می دارد.