هیس، مادران فریاد نمی زنند!
کمک! کودک من به دنیا آمده است، اما بدن من هنوز در حال تغییر است!
عموما پس از زایمان، تغییرات بدنی مادران همیشه آن طور که انتظار دارند پیش نمی رود.
یکی از مشکلاتی که بانوان پس از زایمان با آن رو به رو می شوند، خونریزی 10 روزه یا همان Lochia است.
خون و بافت هایی که به صورت لخته از واژن یا مهبل خارج می شود.
برای 3 تا 4 روز اولیه رنگ این لخته های خونی، قرمز است اما بعد از مدتی به صورتی یا قهوه ای متمایل می شود و مقدار و ضخامت آن
پس از زایمان کم تر می شود.
در صورتی که لخته ها بزرگ تر و غیر طبیعی باشد می تواند نشان از عارضه ای خطرناک باشد.
در این مورد حتما با پزشک معالج خود صحبت کنید!
حساس شدن مثانه:
بی اختیاری استرسی ادرار بر اثر فشار به عضلات کف لگن نیز می تواند باعث نشت ادرار در هنگام خنده، عطسه یا انجام فعالیت های
روزمره شود.
علایم بی اختیاری استرسی ادرار:
_بیش تر از 10 بار به دست شویی بروید!
_کاهش حس جنسی در هنگام سکس
_نشت ادرار هنگام خنده، عطسه و فعالیت های روزمره
_بیدار شدن در شب برای رفتن به دستشویی
راه کارهای مقابله با بی اختیاری استرسی ادرار:
مراقب باشید چه می نوشید، از خوردن نوشیدنی های قندی، چای، کافی و الکل خودداری کنید.
از پد های مخصوصی استفاده کنید.
ورزش هایی نظیر کگل را انجام دهید.
مقالات بعدی ما را در این زمینه دنبال کنید.
