دسته‌ها
افتادگی پلک زیباسازی چشم سیاهی زیر چشم نکات آرایشی پف زیر چشم چین و چروک صورت و دور چشم

با این 11 روش برای همیشه با پف زیر چشم تان خداحافظی کنید!

پف زیر چشم به تورم خفیف زیر چشم اطلاق می شود که با بالا رفتن سن، شایعتر می گردد. مادامی که سن افزایش می یابد، بافت های اطراف چشم که شامل عضلات پشتیبان پلک شما هستند، ضعیف می گردند. چربی طبیعی ای که به پشتیبانی چشم ها کمک می کند، به سمت پایین پلک حرکت کرده و باعث پف دار به نظر رسیدن پلک ها می گردد. همچنین ممکن است در فضای زیر چشم نیز مایع تجمع پیدا کند و منجربه مضاعف نمودن این تورم شود.

ما در این مطلب سعی نموده ایم همه راه ها و روش هایی که می توان توسط آن پف زیر چشم را از بین برد را به شما آموزش دهیم. پس این 11 روش را دنبال کنید.

[su_spoiler title=”1- حذف نمک” style=”fancy” icon=”arrow”]

1 300x204 - با این 11 روش برای همیشه با پف زیر چشم تان خداحافظی کنید!
حذف نمک

نمکدان روی میز غذاخوری تان را نیست و نابود کنید! چرا؟ زیرا آب همیشه راه خود را در قسمت هایی از بدن که سدیم کمی وجود دارد، پیدا می کند؛ نه قسمت هایی که مملو از سدیم است. ناحیه اطراف چشم، یک نمونه بارز این موضوع می باشد. به همین دلیل است که معمولا پس از صرف یک شام شور و پر نمک، در صبح روز بعد چشمان تان دچار پف و تورم می گردند.[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”2- کنترل آلرژی” style=”fancy” icon=”arrow”]

2 300x204 - با این 11 روش برای همیشه با پف زیر چشم تان خداحافظی کنید!
آلرژی

امکان ندارد فصل آلرژی باشد و چشمان تان اشکی و پف کرده نشوند. خوشبختانه یک راه حل خوب وجود دارد: داروهای ضد آلرژی بدون نسخه که جهت رفع حساسیت، سرما خوردگی یا عفونت های سینوسی مصرف می کنید، می توانند پف چشمان تان را از بین ببرند. اگر این حالت با آب ریزش بینی همراه باشد، آن را نیز بر طرف می کنند.[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”3- استفاده از نتی پات” style=”fancy” icon=”arrow”]

3 300x204 - با این 11 روش برای همیشه با پف زیر چشم تان خداحافظی کنید!
نتی پات

یک بار هم نتی پات را امتحان کنید. نتی پات، وسیله ای برای شستشوی بینی و سینوس ها است. با استفاده از این ابزار که شبیه یک قوری کوچک است، آب نمکین را وارد یکی از سوراخ های بینی خود می کنید و اجازه می دهید از سوراخ دیگر تخلیه شود. ممکن است کمی عجیب به نظر برسد، اما این روش کمک میکند تا همه رطوبت اضافی داخل سینوس های تان که از آلرژی فصلی، سرما خوردگی و عفونت نشات می گیرد، از بین برود. به این روش، جالانتی می گویند.[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”4- تغییر پوزیشن خواب” style=”fancy” icon=”arrow”]

4 300x204 - با این 11 روش برای همیشه با پف زیر چشم تان خداحافظی کنید!
پوزیشن خواب

آیا عادت دارید بر روی شکم یا پهلو بخوابید؟ اگر پاسختان مثبت است باید بدانید که نیروی گرانش سبب می شود مایعات در زیر چشمان شما تجمع پیدا کنند و منجربه ایجاد پف منحوس زیر چشم شود. بنابراین، سعی کنید به پشت بخوابید و یک بالش اضافی زیر سر خود قرار دهید.[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”5- پاک کردن آرایش پیش از رفتن به رختخواب” style=”fancy” icon=”arrow”]

5 300x204 - با این 11 روش برای همیشه با پف زیر چشم تان خداحافظی کنید!
پاک کردن آرایش

هیچ وقت با آرایش به رختخواب نروید. این امر، چشمان تان را آب می اندازد و سبب می شود صبح روز بعد با چشمان پف کرده از خواب بر خیزید. همه آلودگی ها را با آب و صابون از صورت خود بزدایید یا هر شب از یک پاک کننده آرایشی استفاده نمایید.[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”6- میانه روی در مصرف الکل” style=”fancy” icon=”arrow”]

6 300x204 - با این 11 روش برای همیشه با پف زیر چشم تان خداحافظی کنید!
مصرف الکل

ممکن است مصرف یک لیوان شراب، خوب باشد؛ اما زیاده روی در آن اصلا و به هیچ وجه خوب نیست. این بدان علت است که مشروبات الکی می توانند آب پوست را بیرون بکشند. در صورتی که ناحیه ظریف و حساس اطراف چشم، ضغیف شود، احتمال ایجاد پف زیر چشم افزایش می یابد. اگر مشروبات الکلی مصرف کرده اید، بهتر است پیش از رفتن به رختخواب آب بنوشید و از یک مرطوب کننده برای اطراف چشم خود استفاده کنید.[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”7- محافظت از چشم در مقابل اشعه های UV” style=”fancy” icon=”arrow”]

7 300x204 - با این 11 روش برای همیشه با پف زیر چشم تان خداحافظی کنید!
اشعه UV

همه ما برای محافظت بدن در مقابل نور خورشید، تلاش های بسیاری می کنیم. اما آیا به همان اندازه از صورت مان نیز محافظت می کنیم؟ نور بسیار شدید خورشید می تواند پوست اطراف چشم را شل و آویزان کند یا سبب ایجاد چین و چروک شود. جهت محافظت از صورت خود در مقابل اشعه های مضر خورشید از کرم ضد آفتاب، عینک آفتابی و کلاه استفاده کنید. بدین ترتیب، چشمان تان نیز در امان خواهند بود.[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”8- کشیدن سیگار ممنوع” style=”fancy” icon=”arrow”]

8 300x204 - با این 11 روش برای همیشه با پف زیر چشم تان خداحافظی کنید!
کشیدن سیگار

آیا دلیل دیگری برای ترک این عادتان می خواهید؟ سیگار کشیدن می تواند پوست اطراف چشم تان را خشک و ضعیف کند. پس به سیگار یک “نه” بزرگ بگویید و خود را از دست چین و چروک ها، پف زیر چشم و افتادگی پلک نجات دهید. برای این کار، هیچ وقت دیر نیست؛ از همین امروز شروع کنید.[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”9- چشم هایتان را خنک کنید” style=”fancy” icon=”arrow”]

9 300x204 - با این 11 روش برای همیشه با پف زیر چشم تان خداحافظی کنید!
کمپرس سرد

آیا چشمان تان متورم شده اند؟ نگران نباشید، فقط آنها را خنک کنید. یک کمپرس سرد می تواند به طور چشمگیری پف کردگی چشم تان را تسکین دهد. برای این کار می توانید از قاشق خنک، برش ها خیار یا چای کیسه ای استفاده کنید. آنچه که استفاده می کنید اهمیتی ندارد. دمای پایین، کار خود را به خوبی انجام می دهد.[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”10- استفاده از کرم دور چشم” style=”fancy” icon=”arrow”]

10 300x204 - با این 11 روش برای همیشه با پف زیر چشم تان خداحافظی کنید!
کرم دور چشم

قفسه های فروشگاه ها از سنگینی کرم ها و لوسیون هایی حکایت دارند که برای بر طرف کردن پف زیر چشم ساخته شده اند اما کسی آنها را خریداری نمی کند. آنها را خریداری و امتحان کنید تا متوجه شوید کدام یک مشکل پف زیر چشم تان را بر طرف می کند. تنها نکته ای که باید در این خصوص رعایت کنید این است که از مصرف کرم های قدیمی و تاریخ گذشته خودداری کنید. این امر می تواند سبب تحریک پوست اطراف چشم تان شود. به عنوان جایگزین، از کرم های حاوی رتینول نیز می توانید استفاده کنید.[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”11- پنهان سازی” style=”fancy” icon=”arrow”]

11 300x204 - با این 11 روش برای همیشه با پف زیر چشم تان خداحافظی کنید!
سیاهی دور چشم

آیا به غیر از پف زیر چشم، مشکل دیگر شما سیاهی دور چشم تان است؟ این که نگرانی ندارد! شما به راحتی می توانید این سیاهی را با کانسیلر پنهان کنید. کانسیلر را مطابق با رنگ و نوع پوست خود انتخاب کنید. کانسیلر را باید به آرامی و با نوازش در نواحی دور چشم خود استعمال کنید و از مالش این ناحیه خودداری کنید.[/su_spoiler]

 

شاد و سلامت باشید!

 

تحقیق و ترجمه: مینو زرفش

منابع:

[symple_button url=”https://en.wikipedia.org” color=”gold” button_target=”_self” btnrel=””]wiki pedia[/symple_button]

[symple_button url=”http://www.wikihow.com” color=”gold” button_target=”_self” btnrel=””]wiki how[/symple_button]

[symple_button url=”http://www.webmd.com” color=”gold” button_target=”_self” btnrel=””]webmd[/symple_button]

[symple_button url=”http://www.mayoclinic.org” color=”gold” button_target=”_self” btnrel=””]mayo clinic[/symple_button]

دسته‌ها
جراحی پلک زیبایی پوست سیاهی زیر چشم پف زیر چشم چین و چروک صورت و دور چشم

چطور میشه از شر پف زیر چشم خلاص شد؟

آیا هر روز صبح با چشمان پف کرده از خواب بر می خیزید؟ اگر از ظاهر خواب آلود خودتان خسته شده اید، باید بدانید که اقدامات بسیاری وجود دارد تا بتوانید برای از بین بردن این وضعیت از آنها بهره ببرید. ما در این مطلب به آنها اشاره کرده ایم.

 

روش اول: درمان فوری

[su_spoiler title=”1- نوشیدن چند لیوان آب” style=”fancy” icon=”arrow”]

1 300x215 - چطور میشه از شر پف زیر چشم خلاص شد؟
نوشیدن آب فراوان

چشم ها در اثر احتباس آب، پف دار می شوند که در اثر غلظت بالای نمک در ناحیه اطراف چشم ایجاد می گردد. چنانچه شام بسیار شوری خورده یا پیش از خواب گریه کرده باشید، ممکن است در صبح روز بعد با پف زیر چشم مواجه شوید. نوشیدن آب فراوان، این ناحیه را سم زدایی میکند و منجربه کاهش تورم آن می گردد. زمان هایی که دچار پف زیر چشم شده اید، مصرف آب آشامیدنی را افزایش دهید تا بدن خود را هیدرانه نگه دارید. از مصرف موادی چون الکل و کافئین که شما را به سمت کم آبی بدن می کشانند، اجتناب کنید.[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”2- کمپرس سرد” style=”fancy” icon=”arrow”]

2 300x215 - چطور میشه از شر پف زیر چشم خلاص شد؟
کمپرس سرد

پف کردگی چشم ها در اثر تجمع مایعات در بافت اطراف چشم شکل می گیرد و مانند هر تورم دیگری می توان آنرا با کمپرس سرد کاهش داد. برش های خیار سرد ایده بسیار خوبی هستند و پف کردگی چشمان را بطور موقتی کاهش می دهند. برای این کار در محلی دراز بکشید و برش های خیار را به مدت 15 دقیقه روی چشمان بسته خود قرار دهید تا زمانیکه گرم شوند. چنانچه خیار در دسترستان نبود، یک چای کیسه ای را خیس کنید و به مدت 15 دقیقه درون فریزر قرار دهید. سپس چشمانتان را ببندید و حدود 15 دقیقه آنرا روی چشمتان قرار دهید. برای اینکه کار تمیز تر پیش برود، 2 عدد قاشق غذاخوری فلزی را داخل یخچال قرار دهید و روزانه آنها را روی چشمان بسته خود قرار دهید.[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”3- مالیدن یک ماده قابض روی چشم” style=”fancy” icon=”arrow”]

3 300x200 - چطور میشه از شر پف زیر چشم خلاص شد؟
ماده قابض

شما میتوانید یک کرم یا تونیک قابض تهیه کنید تا به کاهش پف زیر چشم خود کمک کنید. این کار، پوست اطراف چشم را سفت و محکم می کند. برای این کار، 2 گلوله پنبه ای را به تونیک یا کرم قابض آغشته کنید و آنها را روی چشمان بسته خود قرار دهید. اجازه دهید که پنبه ها به مدت 10 دقیقه روی چشم هایتان باقی بمانند. سپس آنها را برداشته و به خوبی آبکشی نمایید. توت فرنگی حلقه شده نیز به استحکام و صاف شدن پوست کمک میکند.[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”4- قرار دادن سیب زمینی روی پف کردگی” style=”fancy” icon=”arrow”]

4 300x195 - چطور میشه از شر پف زیر چشم خلاص شد؟
سیب زمینی

گفته میشود که سیب زمینی بطور طبیعی دارای خاصیت قابض است. برای این کار پوست سیب زمینی خام را بگیرید و آنرا از وسط دو نیم کنید. هر نیمه را به مدت 10 دقیقه روی چشمان خود قرار دهید. سیب زمینی، چشمتان را خنک می کند و هر گونه تورم را کاهش می دهد. سیب زمینی رنده شده را نیز امتحان کنید و آنرا به مدت 15 دقیقه روی هریک از چشم های خود قرار دهید، سپس آبکشی نمایید.[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”5- ورزش” style=”fancy” icon=”arrow”]

5 300x213 - چطور میشه از شر پف زیر چشم خلاص شد؟
ورزش

ورزش کردن، گردش خون را بهبود می بخشد و همین امر کمک می کند که مایعات در سرتاسر بدن در حرکت باشند و در جایی تجمع پیدا نکنند. اگر وقت آنرا دارید، بدوید، تمرینات یوگا انجام دهید یا به یک پیاده روی سریع بروید.[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”6 – آرایش کردن ( در این ویدئو با چگونگی از بین بردن پف زیر چشم با آرایش آشنا خواهید شد)📽” open=”yes” style=”fancy” icon=”arrow”]

[/su_spoiler]

 

روش دوم: راه حل های بلند مدت

[su_spoiler title=”1- خواب کافی” style=”fancy” icon=”arrow”]

6 300x202 - چطور میشه از شر پف زیر چشم خلاص شد؟
خواب کافی

اگر در تمام روز چشمانتان پف کرده است، شاید به این خاطر باشد که خواب کافی نداشته اید یا کیفیت خوابتان خوب نبوده است. پف زیر چشم، یکی از شایع ترین علائم کمبود خواب به شمار می رود. به گونه ای برنامه ریزی کنید که هر شب بین 7 تا 8 ساعت بخوابید.[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”2- بالا نگه داشتن سر حین خواب” style=”fancy” icon=”arrow”]

7 300x206 - چطور میشه از شر پف زیر چشم خلاص شد؟
بالا نگه داشتن سر

سعی کنید یک بالش اضافی زیر سر خود قرار دهید. این امر به پیشگیری از تجمع مایعات در اطراف چشم حین خوابیدن کمک می کند.[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”3- مراقبت از صورت” style=”fancy” icon=”arrow”]

8 300x204 - چطور میشه از شر پف زیر چشم خلاص شد؟
مراقبت از صورت

پوست اطراف چشم ها، ظریف و آسیب پذیر هستند و میتواند با دستکاری و بکار گیری مواد شیمیایی، تخریب شود. جهت پیشگیری از شل شدگی و تجمع مایعات در پوست اطراف چشمتان، روند همیشگی خود را تغییر دهید تا صورتتان به آرامی ترمیم شود. برای شستشوی صورت خود از مواد شیمیایی سخت استفاده نکنید. در عوض، از پاک کننده های ملایم استفاده کنید. اطراف چشم خود را آرایش سنگین نکنید و جهت پاک کردن آرایش چشم از پاک کننده های آرایشی استفاده کنید تا به راحتی پاک شود. از کشیدن حوله در اطراف چشم خودداری کنید. به آرامی آب را به بالای صورتتان بپاشید و سپس حوله روی صورتتان بگذارید و بردارید تا خیسی آن گرفته شود. روی پلک و اطراف چشم خود کرم مرطوب کننده بزنید.[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”4- درمان آلرژی” style=”fancy” icon=”arrow”]

9 300x209 - چطور میشه از شر پف زیر چشم خلاص شد؟
آلرژی

در اغلب اوقات، پف کردگی چشم از آلرژی نشات می گیرد. آلرژی سبب التهاب صورت و تجمع آب در آن می شود. در صورت درمان آلرژی فصلی با یک داروی ضد آلرژی خوب، شاهد تغییرات شگرفی خواهید بود. برای این کار می توانید از داروهای ضد آلرژی بدون نسخه استفاده کنید یا به پزشک مراجعه کنید. از عدم وجود گرد و غبار، پشم یا موی حیوانات و سایر آلرژن ها در منزل اطمینان حاصل کنید. فیلتر سیستم گرمایش منزل خود را تعویض کنید و ملحفه هایتان را مرتب بشویید.[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”5- ایجاد تغییرات سالم در برنامه غذایی” style=”fancy” icon=”arrow”]

10 300x217 - چطور میشه از شر پف زیر چشم خلاص شد؟
برنامه غذایی

آیا مرتبا به مصرف غذاهای شور تمایل دارید؟ این موضوع، بزرگترین علت پف زیر چشم است. زیرا مصرف نمک باعث می شود، آب زیر پوست صورتتان بماند. اگر هر شب با بدنی پر از نمک به رختخواب می روید، باعث می شوید پوست چشمانتان در اثر تجمع آب کشیده و به مروز زمان شل و افتاده شود. به منظور کاهش این احتمال یک سری تغییرات ایجاد کنید. در پخت و پز خود از نمک کمتری استفاده کنید. سعی کنید میزان آنرا به نصف کاهش دهید و به تدریج آنرا کمتر کنید. سعی کنید تا جایی که می توانید خارج از منزل غذا نخورید. شما نمی توانید نمک بکار رفته در غذای رستوران ها را کنترل کنید. آنها معمولا بیش از آنچه تصور می کنید از نمک استفاده می کنند. از مصرف مواد غذایی شور مانند چیپس، آجیل شور، چوب شور، کنسرو سوپ، غذاهای سرخ شده و سایر مواد حاوی سدیم بالا خودداری کنید. مواد غذایی مانند موز و کشمکش، هر دو به کاهش احتباس مایعات کمک می کنند. کلم یا آب کِرَن بری، ادرار آور هستند و به تخلیه مایعات اضافی بدن کمک می کنند. جهت ادرار کردن به کافئین روی نیاورید، زیرا خوابتان را مختل می سازد و پف زیر چشمتان را مجددا باز می گرداند.[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”6- مصرف الکل کمتر” style=”fancy” icon=”arrow”]

11 300x214 - چطور میشه از شر پف زیر چشم خلاص شد؟
مصرف الکل

الکل منجربه احتباس مایعات در صورت و همچنین کم آبی بدن می گردد. مصرف نوشیدنی های الکلی خود را به 1 یا 2 لیوان در هفته کاهش دهید یا در صورت امکان از نوشیدن آن پرهیز کنید.[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”7- بررسی بیماری های مرتبط با پف زیر چشم” style=”fancy” icon=”arrow”]

12 300x169 - چطور میشه از شر پف زیر چشم خلاص شد؟
بیماری

گاهی اوقات، پف و تورم، عوارض جانبی بیماری دیگری محسوب می شود. درمان بیماری ها می تواند به درمان پف زیر چشم نیز کمک کند. بیماری ها و شرایطی که معمولا به پف کردگی چشم منجر میشوند عبارتند از:

– بارداری

– تغییرات هورمونی در سیکل قاعدگی

– درماتیت (پوست حساس)

– آلرژی

– مونونوکلئوز

– داروها

– مشکلات پزشکی بسیار جدی [/su_spoiler]

 

روش سوم: راه حل های دائمی

[su_spoiler title=”1- پذیرش خود” style=”fancy” icon=”arrow”]

13 300x217 - چطور میشه از شر پف زیر چشم خلاص شد؟
پذیرش خود

چنانچه همه اقدامات را به کار گرفته اید و به پزشک نیز مراجعه کرده اید و پف زیر چشم هایتان تنها یک نقص زیبایی تشخیص داده شده است، نگران نباشید. این وضعیت با افزایش سن ایجاد میشود و گاهی نمی توان آنرا درمان کرد. بهتر است به جای نگرانی نسبت به پف زیر چشم، تمرکز خود را روی سایر ویژگی های خود مانند رنگ چشم ها و حالت موها بگذارید که هنوز شادابی خود را حفظ کرده اند. سعی کنید نگرش خود را نسبت به زندگی تغییر دهید و خود را آنگونه که هستید بپذیرید و دوست داشته باشید.[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”2- جراحی پلک” style=”fancy” icon=”arrow”]

14 300x213 - چطور میشه از شر پف زیر چشم خلاص شد؟
جراحی پلک

به عنوان آخرین راه چاره، جراحی پلک یا بلفاروپلاستی می تواند رسوبات چربی را در اطراف چشم از بین ببرد. در ادامه این جراحی می توانید از درمان لیزر برای پوست صورت خود بهره بگیرید. در نتیجه، ظاهری جوانتر خواهید داشت و پف دور چشمانتان نیز برای همیشه از بین خواهد رفت. این جراحی معمولا سرپایی است و بهبودی آن چندین هفته به طول می انجامد.[/su_spoiler]

 

شاد و زیبا باشید!

 

تحقیق و ترجمه: مینو زرفش

منابع:

[symple_button url=”https://en.wikipedia.org” color=”blue” button_target=”_self” btnrel=””]wiki pedia[/symple_button]

[symple_button url=”http://www.wikihow.com” color=”blue” button_target=”_self” btnrel=””]wiki how[/symple_button]

[symple_button url=”http://www.webmd.com” color=”blue” button_target=”_self” btnrel=””]web md[/symple_button]

[symple_button url=”http://www.mayoclinic.org” color=”blue” button_target=”_self” btnrel=””]mayo clinic[/symple_button]

 

04/04/2017

دسته‌ها
افتادگی پلک جراحی پلک سیاهی زیر چشم پف زیر چشم چین و چروک صورت و دور چشم

هر آنچه که باید درباره پف زیر چشم بدانید

eye bags 300x200 - هر آنچه که باید درباره پف زیر چشم بدانید
پف زیر چشم

پف زیر چشم به تورم خفیف زیر چشم اطلاق می شود که با بالا رفتن سن، شایعتر می گردد. حین افزایش سن، بافت های اطراف چشم که شامل عضلات پشتیبان پلک شما هستند، ضعیف می گردند. چربی طبیعی ای که به پشتیبانی چشم ها کمک می کند، به سمت پایین پلک حرکت می کند و باعث پفدار به نظر رسیدن پلک ها می گردد. همچنین ممکن است در فضای زیر چشم نیز مایع تجمع پیدا کند و منجربه مضاعف نمودن تورم شود.

 

 

علائم پف زیر چشم چیست؟

علائم پف زیر چشم شامل موارد زیر می باشد:

  • تورم خفیف
  • شل یا آویزان شدن پوست
  • سیاهی زیر چشم

چه زمانی برای مراجعه به پزشک مناسب است؟

ممکن است شکل ظاهری پف زیر چشمتان آزار دهنده باشد، اما معمولا خطری ندارد و لزومی به انجام مراقبت های پزشکی نیز نمی باشد. در موارد زیر به پزشک مراجعه کنید:

  • تورم شدید یا مداوم
  • تورم همراه با قرمزی، خارش یا درد
  • اثر گذاری تورم بر سایر نقاط بدن، مانند پا

پزشک جهت رد سایر علل احتمالی مانند بیماری تیروئید، عفونت یا آلرژی که در بروز این تورم دخیل هستند، شما را بررسی می نماید.

علل پف زیر چشم چیست؟

عوامل متعددی می توانند در ایجاد پف زیر چشم دخیل باشند که عبارتند از:

  • احتباس مایعات به دلیل تغییرات آب و هوایی، تغییرات هورمونی یا خوردن غذای شور
  • نداشتن خواب کافی
  • آلرژی یا درماتیت، به خصوص اگر پف با قرمزی و خارش همراه باشد
  • وراثت

images 1 - هر آنچه که باید درباره پف زیر چشم بدانید
پف زیر چشم

درمان پف زیر چشم به چه صورت است؟

پف زیر چشم معمولا یک نقص زیبایی محسوب می شود و به درمان های خاصی نیاز ندارد. این مشکل معمولا با درمان های خانگی و تغییر در سبک زندگی بر طرف می گردد یا دست کم کاهش می یابد.

در صورتی که نسبت به بروز پف زیر چشم خود نگران هستید، می توانید درمان های پزشکی و جراحی را به کار بگیرید.

 

داروها

چنانچه تصور می کنید تورم زیر چشمتان در اثر آلرژی ایجاد شده است، با پزشکتان در خصوص مصرف داروهای ضد آلرژی مشورت نمایید.

 

درمان ها

درمان های متعدد موجود برای رفع چین و چروک ها، جهت بهبود وضعیت ظاهری پف زیر چشم نیز کاربرد دارند. این درمان ها شامل لیزر، لایه برداری شیمیایی و پر کننده ها (فیلر) می باشد که سبب بهبود تون پوست، سفت شدن پوست و جوانسازی پف زیر چشم می گردد.

 

جراحی پلک (بلفاروپلاستی)

Eyelid Surgery Diagram 02 300x300 - هر آنچه که باید درباره پف زیر چشم بدانید
جراحی پلک

جراحی پلک که به نام بلفاروپلاستی نیز مشهور است، یکی از روش های از بین بردن پف زیر چشم محسوب می شود. حین جراحی پلک، جراح برش کوچکی در زیر مژه ها یا داخل پلک تحتانی ایجاد می کند. سپس جراح چربی یا ماهیچه اضافی و افتادگی پوست را حذف می کند. در آخر نیز با بخیه های کوچکی، پوست پلک را می دوزد. این روش معمولا به صورت سرپایی انجام می شود.

 

چگونه می توان از ایجاد پف زیر چشم پیشگیری کرد؟

بالا نگه داشتن سر حین خواب می تواند از تجمع مجدد مایع زیر چشم در اثر گرانش پیشگیری کند. یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات نیز می تواند با مانع شدن از احتباس آب، از پف کردگی چشم ها جلوگیری کند. مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین ها، به خصوص ویتامین های A، C و E به کاهش پف کردگی چشم ها، حفظ شفافیت و رطوبت پوست کمک شایانی می کند.

 

آیا پف زیر چشم خطری دارد؟

پف زیر چشم معمولا یک نقص زیبایی موقت محسوب می شود، اما گاهی اوقات، برخی افراد در خصوص اثراتی که این نقص می تواند بر بافت چشم هایشان بگذارد، ابراز نگرانی می کنند و به دنبال جراحی می روند. پف شدید و مداوم زیر چشم ممکن است نشانه ای از سایر مشکلات جدی پزشکی باشد.

 

images 2 - هر آنچه که باید درباره پف زیر چشم بدانید
پف زیر چشم

سبک زندگی و درمان های خانگی

نکات زیر می تواند به شما در کاهش یا از بین بردن پف زیر چشم کمک شایانی کند:

  • استفاده از کمپرس سرد. یک لیف تمیز را با آب سرد خیس کنید. در حالیکه نشسته اید، لیف مرطوب را برای چند دقیقه به پوست زیر و اطراف چشم خود بمالید و فشار های خفیفی ایجاد کنید.
  • خواب کافی شبانه. برای یک فرد بالغ، 7 تا 8 ساعت خواب شبانه، میزان ایده عالیست.
  • خوابیدن با سر بالا. سعی کنید یک بالش اضافی زیر سر خود قرار دهید. این امر به پیشگیری از تجمع مایعات در اطراف چشم حین خوابیدن کمک می کند.
  • کاهش علائم آلرژی. تا حد ممکن از آلرژن ها (عوامل حساسیت زا) مانند رنگ مو، صابون، لوازم آرایشی و … اجتناب کنید. از داروهای آلرژی بدون نسخه استفاده کنید. در خصوص روش های پیشگیری از آلرژی با پزشکتان مشورت کنید.

 

تحقیق و ترجمه: مینو زرفش

منابع:

[symple_button url=”https://en.wikipedia.org” color=”green” button_target=”_self” btnrel=””]لینک 1[/symple_button]

[symple_button url=”http://www.wikihow.com” color=”green” button_target=”_self” btnrel=””]لینک 2[/symple_button]

[symple_button url=”http://www.webmd.com” color=”green” button_target=”_self” btnrel=””]لینک 3[/symple_button]

[symple_button url=”http://www.mayoclinic.org” color=”green” button_target=”_self” btnrel=””]لینک 4[/symple_button]

 

04/04/2017

 

 

دسته‌ها
عمومی پف زیر چشم

رهایی از پف زیر چشم!

رهایی از پف زیر چشم!

پف زیر چشم بیماری است که زیر چشم ها ورم می کند. ورم زیر چشم می تواند علل و دلایل زیادی داشته باشد که با توجه به علائم و نشانه های آن می توان به علت آن پی برد و برای درمان و رفع پف چشم اقدام نمود. راه های برطرف کردن سریع و قطعی پف زیر چشم عبارتند عمل جراحی با لیزر و جراحی زیبایی. همچنین می توان از داروهای گیاهی و طب سنتی، ماسک و درمان های خانگی برای درمان و رفع پف زیر چشم و رفع گودی زیر چشم استفاده نمود. هزینه و قیمت درمان می تواند با توجه به روش درمانی که متخصص زیبایی برای شما در نظر می گیرد متفاوت باشد.

پف زیر چشم چیست؟

پف زیر چشم بیماری ای است که در آن زیر چشم ها متورم می شوند. پوست دور چشم بسیار باریک و بسیار حساس است. معمولا پف زیر چشم به خودی خود یا پس از یک درمان خانگی از بین می رود. اما پف زیر چشم همچنین علامت بیماری های چشمی دیگری است که باید توسط چشم پزشک معاینه شود. در صورتی که پف زیر چشم شدید و دائمی باشد یا به همراه علائم دیگری است، باید پیش متخصص بینایی سنجی  بروید.

300x188 - رهایی از پف زیر چشم!
رهایی از پف زیر چشم!

چه کسانی دچار پف زیر چشم می شوند؟

پف زیر چشم نشانه رایج آلرژی، کم خوابی، استرس و رژیم غذایی نامناسب است. وقتی زیر چشم پف ایجاد می شود که پوست دور چشم شما دچار سوزش و خارش شود. افرادی که قبل از خواب میزان الکل و سدیم زیادی مصرف می کنند، ممکن است با پف زیر چشم ناشی از تجمع آب از خواب بیدار شوید. استرس باعث می شوند که پوست و چشمان شما و همچنین بخش های دیگر بدن شما ضعیف و نسبت به مشکلاتی از قبیل ورم آسیب پذیر شود. در زمان های دیگر، پف زیر چشم علامت یک بیماری چشمی از قبیل بلفاریت است. بیماری بلفاریت شامل التهاب پلک و لبه مژگان است. در بیشتر افراد هم ممکن است پف زیر چشم ارثی باشد. در بعضی از افراد نیز پف زیر چشم به همراه تیرگی و ساهی دیده می شود. در این مقاله به اغلب دلایل احتمالی پف زیر چشم اشاره می شود.

علائم و نشانه ها :

علائم دیگری که با پف و ورم یا التهاب چشم بوجود می آیند از قرار زیر هستند:
•    ناخوشی
•    دید تار
•    قرمزی داخل یا دور چشم
•    تخلیه چشم
•    چشم درد
•    احساس خارش یا سوزش
•    مشکل در دید، همه چیز را دو تا دیدن، تغییر دید
•    احساس  وجود یک شی  خارجی در چشم

علائم شدیدتر شامل موارد زیر می شود:

•    ورم صورت و گردن
•    سردرد شدید
•    تهوع و استفراغ
•    احساس لرز
•    مشکلات تنفسی

علت و دلایل :

چشم های پف دار یا متورم با احتباس مایع، استرس، آلرژی ، هورمون، تغییرات و عوامل دیگر بوجود می آید. اغلب مواقع گریه همراه با ورم چشم است، زیرا غده های کوچک پلک که اشک ساز هستند به دلیل فعالیت بیش از حد ملتهب می شوند. در زمان های دیگر، بعد از خواب و در هنگام صبح چشم ما پف می کند. علت پف زیر چشم صبحگاهی، سدیم بیش از حد در رژیم غذایی است که باعث احتباس مایع می شود. پفی زیرچشم همچنین با کم خوابی یا مصرف بیش از حد الکل بوجود می آید. علل پف زیر چشم از قرار زیر هستند:
•    فرآیند طبیعی پیری
•    اختلالات پوستی از قبیل التهاب پوست
•    رژیم غذایی
•    کم کاری غده تیروئید
•    بدکاری غده های اشک
•    سندروم  نفریتیک ( آسیب به کلیه)؛ پف زیر چشم اولین علامت این بیماری است
•    لنز چشم
•    آلرژی
•    ورم ملتحمه
•    آماس پلک
•    گل مژه
•    عفونت چشم

300x220 - رهایی از پف زیر چشم!
رهایی از پف زیر چشم!

درمان :

سوال بیشتر افراد این است که درمان پف زیر چشم  چگونه انجام میشود و چگونه میتوان آن را از بین برد و راه حل قطعی آن چیست؟ پف زیر چشم را می توان با جراحی با لیزر از بین برد. چربی بدون برش پوست از طریق شکافی که پشت پلک ها ایجاد می شود، برداشته می شود.

جراحی لیزری چشم

علت درمان پف زیر چشم با لیزر

  • لیزر وسیله بسیار دقیقی است
  • برای دسترسی به نواحی ظریف و کوچک بسیار راحت است
  • در درمان پف زیر چشم با لیزر ، لیزر به طور همزمان می توان برش ایجاد کند و زخم را بسوزاند و احتمال خونریزی را کاهش می دهد و یک روش درمانی سریع است.

مدت زمان مورد نیاز برای درمان

تنها یک آخرهفته برای برداشت پف زیر چشم
یک هفته برای جراحی زیبایی پلک بالا و پایین
بهبودی معمولا بدون درد و بدون بوجود آمدن مشکل خاص است

درمان پوست اضافه زیر چشم با لیزر

پوست اضافه یا شل از طریق یک برش کوچک زیر مژه ها برداشت می شود.
لیزردرمانی همچنین باعث سفت شدن پوست و کاهش چین و چروک می شود.

300x228 - رهایی از پف زیر چشم!
رهایی از پف زیر چشم!

لیزر پلک بالایی

پلک های بالایی را نیز می توان با لیزر درمان کرد.
وقتی پف زیر چشم قابل توجه باشد، در دید اختلال ایجاد می کند و بهترین روش از بین بردن پف زیر چشم جراحی زیبایی پلک بالایی است.

روش و نحوه جراحی با لیزر

در جلسه مشاوره اولیه، پزشک بیمار را معاینه می کند تا مطمئن شود او برای انجام عمل جراحی پف زیر چشم از سلامت کافی برخوردار است. در صورتی که بیمار و پزشک به توافق برسند، لیزردرمانی زمان بندی می شود. شاید باید مصرف بعضی از داروها را متوقف کنید یا مقدار مصرف آنها را تغییر دهید. همانند اغلب جراحی ها، هشت ساعت قبل از جراحی نباید چیزی خورد یا نوشید، زیرا این کار باعث ایجاد تداخل در بیهوشی و افزایش خطر عوارض جانبی جراحی می شود.
بیمار بسته به اولویت های خود و جراح، بی هوش می شود. عموما، بیهوشی عمومی مورد استفاده قرار می گیرد. در حین جراحی، یک پلاک فلزی روی چشم بیمار قرار می گیرد تا از آن در برابر لیزر محافظت کند.
به منظور برداشتن پف زیر چشم، یک برش کوچک با لیزر در داخل پلک پایینی ایجاد می شود.با ایجاد این برش، رسوب های چربی اضافی برداشت می شوند. در بعضی از موارد، لیزر رفع چین و چروک نیز در این زمان صورت می گیرد تا چین و چروک و لکه های ماه گرفتگی از بین بروند. سپس یک برش در یکی از چین های چشم ایجاد می شود تا افتادگی ابرو برطرف شود. جراح از طریق برش رسوب های چربی، پوست و عضله را جدا می کند. برش ها معمولا با بخیه هایی که به سرعت آب می شوند بسته می شوند و بیمار به اتاق بهبودی منتقل می شود.

عوارض جانبی جراحی با لیزر

پس از جراحی زیبایی پلک، برای کاهش ورم می توان از کمپرس استفاده کرد. قطره های چشم حاوی آنتی بیوتیک معمولا برای پیشگیری از عفونت تجویز می شوند. در حالی که در اغلب موارد جراحی زیبایی پلک به صورت سرپایی صورت می گیرد، در هنگام برگشت بیمار به منزل باید از او مراقبت شود. به منظور اینکه چشم فرصت التیام داشته باشد تا پف زیر چشم برطرف شود، تا حداقل یک هفته ورزش، خم شدن و بلند کردن اشیا توصیه نمی شود. پس از یک هفته، اغلب بیماران می توانند به سرکار خود برگردند.

میزان اثرگذاری

متغیرهای متعددی وجود دارد که بر مدت اثرگذاری جراحی زیبایی پلک تاثیرگذار هستند. به صورت طبیعی، با افزایش سن، ناحیه بار دیگر قابلیت ارتجاعی بودن خود را از دست می دهد. عوامل دیگر از قبیل سبک زندگی نیز در این زمینه نقش دارند. در اغلب موارد، نتایج دائمی است.
پس در صورتی که جراحی چشم یا زیر چشم را برای درمان پف چشم در نظر گرفته اید، لیزردرمانی را در بین گزینه های درمانی خود قرار دهید. لیزردرمانی آسان ترین مسیر برای داشتن ظاهری جوان تر است.

جراحی (جراحی زیبایی پلک)

پوست اضافی دور چشم باعث پیرتر شدن چهره می شود.
افزایش سن تاثیر خود را بر ظاهر ، مخصوصا بر پوست دور چشم ها دارد. با افزایش سن پوست دور چشم شل و چروکیده می شود، افتاده می شود و باعث می شود چشم ها  خسته به نظر برسند و چهره را پیرتر می کند. جراحی برداشتن پف زیر چشم به بازگرداندن جوانی به چهره کمک می کند و باعث خواباندن و پوشاندن پف زیر چشم می شود. علی رغم اسمی که این روش جراحی دارد، برای برداشت پوست اضافی و بافت چربی از بالای چشم  استفاده می شود،  و روکش پوستی که با افزایش سن توسعه پیدا می کند را از بین می برد. این روش جراحی را می توان برای برداشتن پوست و بافت چربی اضافی زیر چشم و صاف کردن چین و چروک های گوشه چشم مورد استفاده قرار داد.

فرآیند جراحی

  • از مزایای جراحی برداشتن پف زیر چشم  (جراحی زیبایی پلک) می توان به موارد زیر اشاره کرد:
  • افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس
  • از بین رفتن ” ظاهر خسته ” چشم ها
  • آرایش کردن به شکل راحت تر
  • ترمیم پیری زودرس
  • بهبود ظاهر/ ظاهر جوان تر
  • بهبود دید در بعضی موارد

روش جراحی برداشتن پف زیر چشم

جراحی پف زیر چشم که جراحی زیبایی پلک (جراحی لاستیک) نیز نام دارد، یک روش ساده است که بین یک تا سه ساعت طول می کشد و اغلب  در یک جلسه درمانی یک روزه انجام می گیرد. طول زمانی که تحت جراحی قرار می گیرید و زمان بهبودی به جراحی خاصی که می خواهید انجام دهید – جراحی پلک بالایی، پلک پایینی یا هر دو- بستگی دارد.

روش غیرجراحی لیزردرمانی پف زیر چشم

یکی از اثرات رایج پیری ایجاد پف زیر چشم است. این اتفاق عموما به این دلیل پیش می آید که پوشش محافظ چربی دور چشم در واکنش به گرانش و کاهش نرمی پوست دچار افتادگی می شود. این اتفاق نه تنها باعث پیرتر شدن ظاهر چهره می شود، بلکه فردی ظاهری دائما خسته دارد. با استفاده از شیوه برداشت پف زیر چشم، بیمار ظاهری جوان تر و هشیارتر خواهد داشت. گزینه های درمانی برای برداشت پف زیر چشم در گذشته بیشتر مبتنی بر یک روش جراحی به نام جراحی زیبایی پلک بود. در جراحی زیبایی پلک برای برداشتن بالشتک های چربی پلک پایینی روی پوست برش ایجاد می شود. با وجود اینکه پیامدهای این جراحی عموما خوب است و چهره جوان تر می شود، عموما زمان از کارافتادگی و ناراحتی بیشتری دارد که بین دو تا جهار هفته طول می کشد.
.تقاضا فزاینده برای روش های درمانی غیرجراحی برای برداشت پف زیر چشم منجر  به روش غیرجراحی لیزردرمانی پف زیر چشم با استفاده از لیزرفیبر نوری شد. در این روش بیهوشی موضعی در ناحیه پف زیر چشم صورت می گیرد و یک نقطه کوچک با سوزن در لبه کناری پف زیر چشم ایجاد می شود که از طریق آن فیبر لیزر داخل پف زیر چشم می رود. لیزر به طور همزمان باعث ایجاد اثر امولسیون سازی چربی در چربی پف زیر چشم و سفت شدن پوشت  این ناحیه می شود. کل درمان تنها ۳۰ دقیقه طول می کشد. در صورتی که میزان پف زیر چشم شما متوسط تا شدید است، این روش درمانی جایگزین مناسبی برای روش سنتی جراحی زیبایی پلک است.
لیزردرمانی پف زیر چشم یکی از مناسب ترین  جایگزین ها برای جراحی زیبایی پلک است. این روش درمانی محبوبیت زیادی پیدا کرده است.
در صورتی که میزان پف زیر چشم شما متوسط تا شدید است، این روش درمانی جایگزین مناسبی برای روش سنتی جراحی زیبایی پلک است.

ماسک پف زیر چشم

برای درمان می توان ماسک پف زیر چشم را به صورت زیر تهیه نمود و از آن استفاده کرد:

یک قاشق غذاخوری روغن زیتون تصفیه نشده و ۲ گرم نمکسفره را با هم مخلوط کنید و سپس به زیر چشم بمالید و خیلی مراقب باشید که وارد چشم نشود. بعد از گذشت حدود ۴۵ دقیقه، با دقت و به آهستگی  انرا با آب و صابون بشویید. این ماسک را برای یک هفته و به صورت یکروز در میان به کار ببرید.

درمان گیاهی و طب سنتی

در فرهنگ عامه درمانهای مختلفی برای مقابله با این مشکل پیشنهاد شده است. استفاده از گیاهان دارویی و داروهای گیاهی یکی از روش هایی است که برای درمان پف زیر چشم می تواند استفاه شود. مثلا قرار دادن کیسه چای یخ کرده در محل پف یا یک قطعه خیار در محل. تمام این روش ها به طور موقت کارساز است زیرا سرما به طور موثری در این زمینه عمل می کند. یکی از متخصصان پوست معتقد است که کیسه چای سبز در این مورد موثر تر عمل می کند زیرا حاوی مواد شیمیایی ضد التهابی به نام EGCG است که مانع از افزایش مایع زیر چشم می شود.

چای کیسه‌ای

استفاده از چای کیسه از روش های قدیمی از بین بردن پف و یا سیاهی زیر چشم است. بیشتر محصولات ضدپف چشم دارای چای می باشند زیرا که به بهتر شدن جریان خون زیر چشم کمک می کند.

300x157 - رهایی از پف زیر چشم!
رهایی از پف زیر چشم!

پوست خیار

خیار دارای ویتامین «K» است و برای افزایش جریان خون مناسب است. بنابراین برای برطرف کردن سیاهی زیر چشم مفید است. دو برش دایره‌ای خیار را برای ۱۰ دقیقه در یخچال بگذارید سپس به مدت ۱۰ دقیقه روی چشمهای بسته بگذارید.

مقالات بعدی ما را در این زمینه دنبال کنید.

دسته‌ها
عمومی پف زیر چشم

از شر پف چشم خلاص شوید!

مصرف نمک زیاد، ممنوع!

نمک را حذف کنید ! آب همیشه از قسمت های کم سدیم بدن به قسمت های دارای سدیم بیشتر می رود  ونخستین ناحیه ای که تحت

تاثیر قرار می گیرد نواحی اطراف چشم است . به همین دلیل است که اگرشب یک شام شور بخورید ، صبح روز بعد چشم هایتان پف می

کند.

300x200 - از شر پف چشم خلاص شوید!
از شر پف چشم خلاص شوید!

مدیریت آلرژی!

در فصل  های آلرژی زا (مانند بهار و پاییز )چشم ها پف کرده و دچار آبریزش می شوند . اما بهتر است بدانیم داروهای بدون نسخه که

برای آلرژی، سرماخوردگی یا عفونت های سینوسی استفاده می شود ، پف چشم و آبریزش بینی را برطرف می کنند.

300x225 - از شر پف چشم خلاص شوید!
از شر پف چشم خلاص شوید!

طرز خوابیدن خود را تغییر دهید!

آیا به پهلو می خوابید یا به شکم ؟ جاذبه زمین موجب تجمع آب در زیر چشم ها می شود  که همین امر می تواند یکی از علل بروز پف

زیر چشم شود . سعی کنید به پشت بخوابید و یک بالش اضافه در زیر سر خود بگذارید .

قبل از خواب آرایش صورتتان را پاک کنید!

قبل از پاک کردن آرایش چشم نخوابید . این عامل می تواند موجب اشک آلود شدن چشم ها شود  ودر نتیجه صورت صبح روز بعد با

چشمانی پف کرده روبرو شود . چشم هایتان را با آب و صابون بشوئید و یا از یک پاک کننده مناسب استفاده کنید .

مصرف الکل را کنار بگذارید!

مصرف مشروبات الکلی  آب پوست  را می کشد . مصرف بیش ار حد مشروبات الکلی موجب پف زیر چشم می شود .اما اگر از مشروبات

الکی استفاده کرده اید بهتر است قبل از اینکه به رختخواب بروید ، یک لیوان آب بنوشید و از یک کرم مرطوب کننده دور چشم استفاده

کنید.

از چشم های خود در برابر اشعه UV محافظت کنید!

برای محفاظت از بدن خود در برابر نور خورشید  می توان کارهای متعددی را انجام داد .اما آیا این کارها را می توان برای صورت خود

انجام داد ؟ قرار گرفتن در معرض نور خورشید موجب پف و یا چین و چروک اطراف دور چشم می شود .بهتر است از کرم های ضد

آفتاب، عینک آفتابی و کلاه برای محافظت از صورت در برابر اشعه های مضر استفاده گردد.

300x172 - از شر پف چشم خلاص شوید!
از شر پف چشم خلاص شوید!

سیگار ممنوع!

سیگار کشیدن موجب خشکی و تضعیف پوست صورت می گردد . با ترک سیگار از چروک شدن اططراف دور چشم و افتادگی پلک

پیشگیری کنید .

300x300 - از شر پف چشم خلاص شوید!
از شر پف چشم خلاص شوید!

به چشم خود استراحت دهید!

چشم هایتان ورم کرده است ؟ آنها را خنک کنید ! یک کمپرس سرد  می تواند پف های اطراف چشم را کاهش دهد. همچنین می توان از

قاشق سرد، برش خیار یا چای کیسه ای نیز برای کاهش پف زیر چشم استفاده کرد .

از کرم دور چشم استفاده کنید!

برای کاهش پف زیر چشم می توان از کرم ها و لوسیون های مخصوص دور چشم استفاده کرد . می توانید کرمهای متفاوتی را تست

کنید تا کرم مناسب را بیابید .از کرم های هموروئید قدیمی استفاده نکنید زیرا استفاده از این نوع کرمها پوست اطراف چشم را تحریک

می کند. بهتر است از کرم دور چشم رتینول استفاده شود .

پف زیر چشم را بپوشانید!

آیا زیر چشمتان سیاه است ؟ می توانید  با استفاده از کرم های آرایشی مخصوص دور چشم آنها را محو کنید. کرمی را انتخاب کنید که

مناسب با پوست صورتتان باشد . بهتر است به آرامی کرم را بروی پوست بمالید .

دسته‌ها
آرایش اسرار و رازو رمز زیبایی سلامت عمومی نکات آرایشی پف زیر چشم

چگونه از ورم چشم ها ،صبح ها جلوگیری کنیم؟

چگونه از ورم چشم ها ،صبح ها جلوگیری کنیم؟

استفاده از مواد چرب در پاک کردن آرایش،موجب ورم چشم ها در صبح ها میشود .

برای جلوگیری از این پف کردگی از شیر پاک کن های بدون روغن استفاده کنید . وقتی پلک پف میکند بهترین کار این است که دراز

بکشید و دو تکه پنبه را که در آب سرد فروبرده و آب اضافی آن را گرفته به مدت 10 دقیقه روی پلک ها بگذارید و بعد به صورت آب

بپاشید .

برای آرایش پلک ها ابتدا از کرم پودری به رنگ بژ استفاده کنید و بعد در صورت تمایل به استفاده از سایه چشم ،سایه ای جز سفید به کار ببرید .

بعد از آرایش کمی عطر روی ابروها بزنید تا هم نرم و خوش فرم شود و هم بوی خوشی داشته باشد .حتی اگر رژنمی زنید کمی برق لب به کار ببرید و زیر سایه های پودری از کرم پودر استفاده کنید تا دوام بیشتری داشته باشد .

چند راه حل برای رفع سیاهی و گودی زیر چشم

از کشیدن سیگار خودداری کنید .

هرروز صبح و شب روغن بادام را به آرامی دور چشم هایتان بمالید . قبل  از خواب ،دو دستمال تمیز نمناک بردارید و آن را آغشته به آب خنک کرده و بروی چشمان خود بگذارید . صبح که از خواب بیدار شدید میبینید که چه قدر پف زیر چشمان شما بهتر شده است .

گلابی پر از آنتی اکسیدان ،مس و ویتامین cمی باشد  و در صاف و روشن کردن پوست بسیار موثر است .

روزانه دو فنجان اسفناج تازه مصرف کنید .

از خوردن غذا های پرنمک خودداری کنید ،زیرا سبب تجمع آب در بدن شده , میزان پف زیر چشم را بیشتر میکند .

خشک شدن لب ها

با بالارفتن سن،نرمی و انعطاف پوست کاهش می یابد و در عین حال پوست توانایی حفظ رطوبت را از دست میدهد . اگر سرما و خشکی هوارا هم به عوامل یاد شده بیافزاییم نتیجه اش ،پوستی خشک و سوخته به خصوص در ناحیه لبها ،خواهد بود و درواقع لب اولین عضوی ایت که علایم خشکی ،پوسته و ورقه شدن را در زمستان نشان میدهد .

زندگی با لب های خشک نه تنها زیبا نیست بلکه آزاردهنده هم هست .

روش های نرم کردن لب

پس از مسواک کردن دندان ها،از خمیر دندانی که روی لب ها باقی مانده استفاده کنید و آن ها را نیز برس بزنید .

در پایان عمل مسواک زدن،مقدار قابل توجهی نرم کننده به لب بزنید .

قبل از خواب و پس از شستن دندان ها به لب ها ،لایه ضخیمی مرطوب کننده بمالید .

بگذارید مرطوب کننده تا صبح روی  لب ها باقی بماند .

از زبان زدن به لب ها خودداری کنید .

در طول روز آب فراوان بنوشید.

از رژ هایی مه خاصیت مرطوب کنندگی دارد استفاده کنید .

با آب گیشنیز ،لب ها را ماساژ دهید . برای از بین بردن ترک های روی لب کره به لب بمالید .

گلبرگ گل رز را کوبیده و به لب هابمالید .

محصولات لایه بردار به لب ها بزنید و مقالات بعدی مارا دنبال  کنید .

 

دسته‌ها
عمومی پف زیر چشم

7 توصیه کلیدی برای خواباندن پف چشم

300x206 - 7 توصیه کلیدی برای خواباندن پف چشم
7 توصیه کلیدی برای خواباندن پف چشم

7 توصیه کلیدی برای خواباندن پف چشم

1_ مصرف نمک را محدود کنید:

پیش از هر کاری باید نمک را کنار بگذارید.

آب همیشه از قسمت های کم سدیم بدن به سمت قسمت هایی می رود که بیشترین میزان سدیم در آن ها وجود دارد مثل اطراف چشم.

به همین دلیل است که خوردن غذای شور در شب یا همراه با نمک زیاد به پف کردگی چشم ها صبح روز بعد منجر می شود.

2_ آلرژی را مدیریت کنید:

آلرژی فصلی و پف کردگی چشم ها معمولا همراه با هم بروز می کنند.

بنا بر این استفاده از دارو های بدون نسخه ای که برای مقابله با آلرژی ها، سرما خوردگی ها یا عفونت های سینوسی به کار می روند

می تواند پف زیر چشم ها را کاهش بدهد.

3_ حالت خواب خودتان را تغییر بدهید:

جاذبه باعث تجمع مایعات در زیر چشم ها می شود.

همین نکته می تواند نشان بدهد که چرا افرادی که عادت دارند روی شکم یا به پهلو بخوابند، دچار کیسه های زیر چشم می شوند.

سعی کنید به پشت بخوابید و حتی یک بالش اضافی زیر سرتان بگذارید.

4_ قبل از خواب آرایشتان را پاک کنید:

هیچ وقت با آرایش چشم نخوابید، این کار می تواند چشم ها را اشک آلود کند و باعث پف کردگی آن ها در صبح روز بعد شود.

5_ از چشم ها در مقابل اشعه فرا بنفش محافظت کنید:

ما کارهای زیادی برای محافظت از بدن در مقابل نور خورشید انجام می دهیم اما در بسیاری از موارد چنین کاری را برای صورت فراموش

می کنیم.

هرگز استفاده از کرم ضد آفتاب را از یاد نبرید.

6_ سیگار نکشید:

سیگار کشیدن می تواند پوست صورت را خشک و ضعیف کند.

پس اگر به سلامت و زیبایی چشم هایتان علاقه مند هستید باید سیگار را کنار بگذارید.

بدون ترک سیگار نمیتوان از زیبایی چشم ها محافظت کرد.

7_ به چشم ها استراحت بدهید:

اگر احساس می کنید چشم هایتان متورم شده اند، بهتر است خنکشان کنید.

استفاده از کمپرس سرد می تواند پف کردگی چشم ها را کاهش بدهد.

می توان از قاشق سرد، تکه های خیار یا چای کیسه ای به عنوان کمپرس سرد استفاده کرد.

مقالات بعدی ما را در این زمینه دنبال کنید.

دسته‌ها
پف زیر چشم

با رفع پف زیر چشم تان، زیباتر شوید.

a08921023014102a 300x200 - با رفع پف زیر چشم تان، زیباتر شوید.
با رفع پف زیر چشم تان، زیباتر شوید.

با رفع پف زیر چشم تان، زیباتر شوید.

همان قدر که میزان بینایی در چشم مهم است زیبایی آن نیز مهم است .

هنگامی که پف زیر چشم برای خانمی اتفاق می افتد نگرانی وی تا حدی زیاد می شود که فراموش می کند ممکن است این مشکل برای هر مرد یا زن دیگری نیز پیش آید.

بسته به میزان پف، می توان اثراتی از خستگی تا عدم توانایی برای باز و بسته کردن چشم را حس کرد.

نشانه ها

نشانه واضح پف زیر چشم همان ورم ایجاد شده است.اما گاهی این پف سطحی بوده و مشکل اصلی با بروز موارد زیر نمایان می شود:

  • ورم کردن و ملتهب شدن پلک
  • پف کردن با ایجاد پوست اضافی
  • خارش چشم
  • سوزش چشم
  • قرمزی چشم
  • درد که ممکن است شدید یا خفیف باشد
  • اگر شما چند علامت ذکر شده را دارید بهتر است سریعا به پزشک مراجعه کنید.
  • پف زیر چشم دلایل زیادی دارد و در اکثر مواقع به خودی خود ایجاد نمی شود .علل آن می تواند :
  • کم خوابی
  • آلرژی
  • بیماری
  • گریه کردن
  • فشار خون بالا
  • ژنتیک
  • کم شدن آب بدن
  • مصرف برخی داروها
  • مصرف نمک زیاد
  • استفاده از مواد آرایشی و لنز ها

نکته: در زنان باردار پف زیر چشم تا حدی طبیعی است.

روش های درمانی

اکثر پزشکان سعی می کنند روش های خانگی را قبل از درمان با داروهای حرفه ای به بیمار پیشنهاد کرده و در صورت عدم موفقیت سایر خدمات درمانی را استفاده کنند.
استفاده از کرم های سفت کننده: اکثر کرم های سفت کننده که در بازار ارائه می شود حاوی کلاژن بوده و می تواند همزمان افتادگی و چین و چروک های اطراف چشم را نیز کاهش دهد‌.
بوتاکس
با تزریق بوتاکس به نواحی دور چشم می توان یک روش درمانی موثر را تجربه کرد .بوتاکس که نوعی پروتئین است می تواند در هنگام تزریق باعث صاف شدن و رفع چین و چروک شود.
تزریق ژل
روش دیگر برای رفع پف زیر چشم ،تزریق ژل یا مواد پر کننده پوستی است.معروف ترین ژل مورد استفاده در این مورد هیالورونیک است که با ایجاد برجستگی در اطراف چشم باعث محو شدن پف می شود.
لیزر درمانی
امروزه از لیزر برای رفع پف زیر چشم نیز استفاده می شود و این کاربرد به کاربرد های دیگر اضافه شده است.لیزر با ایجاد شکاف کوچکی در پوست باعث کاهش تعداد رگ های خونی در ناحیه و رفع پف می شود.

با استفاده از روش درمانی تشخیص پزشک شما می توانید این مشکل را رفع کنید.

دسته‌ها
پف زیر چشم

چگونه از شر پف زیر چشم خلاص شویم؟! درمان های خانگی

17561 puffyeyesjpg 300x214 - چگونه از شر پف زیر چشم خلاص شویم؟! درمان های خانگی
چگونه از شر پف زیر چشم خلاص شویم؟! درمان های خانگی

پف زیر چشم

بیدار شدن از خواب با چشمان پف آلود می تواند برای افراد بسیار ملالت بار باشد، چرا که این افراد ممکن است روز بلند و پر کاری را داشته باشد.  پف زیر چشم یکی از شایع ترین مشکلات در زیبایی است.

پف زیر چشم به دلایل مختلفی بوجود می آید، از جمله بیش از حد گریه کردن، استرس بیش از حد فیزیکی، ژنتیک، درماتیت، تغییرات هورمونی در بدن، تغییر در آب و هوا، مشکلات سینوس، خماری، رژیم غذایی بد، کمبود خواب و برخی از واکنش های آلرژیک .

چشمان پف آلود

پف زیر چشم، چهره ی افراد را خسته و بیمار نشان می دهد. برای خلاص شدن از آن ها چندین درمان خانگی و آسان وجود دارد.

10 روش برای خلاص شدن از پف زیر چشم ها

  1. آب

ساده ترین روش در از بین بردن پف زیر چشم، نوشیدن آب است، زیرا اگر به بدن به درستی آبرسانی شود، تمام مناطق بدن از متورم شدن و یا جمع شدن آب در زیر چشم بدور خواهند بود. همچنین نوشیدن زیاد آب باعث دفع سموم از بدن می شود.

به منظور آبرسانی زیاد به بدن، باید 8 تا 10 لیوان آب در روز نوشیده شود. همچنین از خوردن نمک زیاد و نوشیدنی های کافئین دار و گازدار که ضد آبرسانی به بدن هستند، اجتناب کنید.

  1. قاشق سرد

cold spoon - چگونه از شر پف زیر چشم خلاص شویم؟! درمان های خانگی
قاشق سرد

این روش با وجود ساده بودن بسیار عالی پاسخ می دهد. در این روش 5تا 6 قاشق فلزی  را در فریزر به مدت 10 تا 15 دقیقه قرار دهید. سپس، آن ها را بر قسمت های ورم کرده ی پوست قرار دهید تا زمانیکه قاشق ها کم کم گرم شوند و به درجه حرارت بدن شما برسند. این کار را یکی پس از دیگری با قاشق ها انجام دهید. با انجام این کار پوست زیر چشم شما سفت می شود و از التهاب میرگ های زیر چشم نیز کم می شود و باعث استراحت آن ها می گردد.

  1. چای کیسه ای

چه این چای کیسه ای سبز باشد چه سیاه اصلا مهم نیست، هر دو نع چای به درمان پف و دیگر ناراحتی های چشم کمک شایانی می کند. این مواد به کاهش التهابات در اطراف چشم بسیار کمک می کنند.

2 عدد چای کیسه ای استفاده شده را به مدت 30 دقیقه در یخچال نگه داری کنید.

دراز بکشید و کیسه های چای را بر روی پلک های خود به مدت 10 تا 15 دقیقه قرار دهید.

چندین بار در طول روز این کار را انجام دهید.

  1. خیار

خیار سرد نیز از دیگر روش های از بین بردن پف زیر چشم است. آنزیم ها و خواص منقبض کننده ی خیار، این زمینه را فراهم می سازد تا پوست جمع و سفت شود و التهابات بهبود یابند. این درمان همچنین به بهبود چین و چروک و گودی های سیاه اطراف چشم کمک می کند.

خیار را در اندازه های ضخیم برش بزنید. به مدت 10 دقیقه در یخچال نگه داری کنید. این قطعات را به مدت 10 دقیقه بر رو ی پلک های خود حفظ کنید تا زمانیکه گرم شوند. این روش را بارها در طول روز انجام دهید تا به نتیجه ی دلخواه دست یابید.

  1. سفیده ی تخم مرغ

به این دلیل که سفیده ی تخم مرغ خاصیت منضبق شدن را دارد، از آن برای سفت کردن پوست زیر چشم استفاده می شود. این متده نه تنها باعث کاهش التهاب بلکه باعث کاهش چین و چروک اطراف چشم نیز می شود.

دو عدد تخم مرغ انتخاب کنید و سپس زرده آن را از تخم مرغ جدا کنید. هر دو را در ظرفی ریخته و هم بزنید تا یک دست شود. چند قطره نارون کوهی که سفت کننده ی طبیعی پوست است، به آن اضافه کنید. از یک قلم مو و یا دستمالی نرم برای قرار دادن این ماده زیر چشم خود استفاده کنید. به مدت 15 دقیقه آن را نشویید و یا تا زمانیکه به کلی خشک نشده است. در انجام این کار استرار داشته باشید زیرا با یک یا دو بار به نتیجه ای نخواهید رسید.

  1. سیب زمینی

سیب زمینی به دلیل داشتن نشاسته درمانی عالی برای از بین بردن سیاهی و پف زیر چشم است. یک سیب زمینی متوسط انتخاب کنید، آن را پوست بگیرید، بشویید و خشک کنید. آن را رنده کنید و در دستمالی تمیز ببندید. این دستمال را بر روی پلک های خود به مدت چند دقیقه قرار دهید. این روند را چند بار تکرار کنید تا زمانی که پف فروکش کند.

  1. آب یخ

ice cold water opt 300x200 - چگونه از شر پف زیر چشم خلاص شویم؟! درمان های خانگی
آب یخ

آب یخ سبب انقباض عروق خونی و کاهش تورم می شود. در طول روز صورت خود را چندین مرتبه با آب یخ بشویید و یا تعدادی یخ را در لیف حمام خود بریزید و بر روی پوست خود قرار دهید.

  1. آب نمک

این ماده به عنوان التبام دهنده ی پف زیر چشم عمل می کند کاری مشابه به اسمز انجام می دهد. نصف قاشق چای خوری نمک را با 1 ایتر آب گرم مخلوط کنید. توجه داشته باشید که آب داغ نباشد. ابر آرایشی و یا پنبه را به این ماده آغشته سازید و آن را به مدت 15 تا 20 دقیقه انجام دهید.

  1. توت فرنگی

strawberries 1opt 300x199 - چگونه از شر پف زیر چشم خلاص شویم؟! درمان های خانگی
توت فرنگی

آلفا هیدروکسی اسید موجود در توت فرنگی باعث جوانسازی پوست و همچنین کاهش پف زیر چشم و تورم می شود. تعدادی توت فرنگی را به مدت 30دقیقه در یخچال قرار دهید. سپس آن را در اندازه های ضخیم برش بزنید و به مدت چند دقیقه روی پلک های خود قرار دهید.

  1. آلوورا

آنتی اکسیدان ها و ویتامین E موجود در آلوئه ورا در کاهش پف کردگی دور چشم موثر هستند و همچنین چین و چروک و خطوط ریز در مرحلهی قرمزی را بهبود می بخشند.

استفاده از ژل آلوئه ورا در زیر چشم باعث بهبود گردش خون و از بین بردن مایعات در اطراف چشم می شود، در نتیجه تورم کاهش می یابد.

لینک منبع: http://www.top10homeremedies.com/how-to/how-to-get-rid-of-puffy-eyes.html/3

گردآورنده: میترا کرمانیان

 

دسته‌ها
دسته‌بندی نشده پف زیر چشم

تازه هایی در ارتباط با پف چشم!

300x169 - تازه هایی در ارتباط با پف چشم!
تازه هایی در ارتباط با پف چشم!

تازه هایی در ارتباط با پف چشم!

داشتن چشمانی زیبا و جذاب آرزوی هر فردی اعم از زن و مرد است.

علاوه بر ژنتیک و عوامل ارثی عوامل دیگری نیز با گذر زمان در روند زیبایی چشم ها موثر هستند، عواملی نظیر چین و چروک اطراف چشم، افتادگی پلک، پف چشم و ….

زمانیکه مایع اضافی در بافت همبند اطراف چشم وجود داشته باشد اصطلاحا تورم دور چشم یا پف زیر چشم گفته میشود.این عارضه میتواند ارثی یا نشانه زخم ،عفونت

یا آسیب های دیگر در ناحیه اطراف چشم باشد.

خانم ها نسبت به این موضوع حساس هستند ولی این مسئله ممکن است برای همه مردان و زنان بطور مشابه ایجاد شود. پف زیر چشم به چشم ها حالت ورم کرده و

خستگی میدهد و با توجه به مشکل ایجاد شده میتواند باز و بسته شدن کامل چشم ها را دشوار کند.علل مختلفی برای این مسئله وجود دارد که برخی اجتناب پذیر و

برخی اجتناب ناپذیرند.

علائم پف چشم :

1_ سوزش چشم ها

2_ فرد در هنگام چشمک زدن دچار مشکل باشد.

3_ چشمان فرد حساس شود.

4_ درد چشم که میتواند ملایم یا شدید باشد.

5_ ورم کردن یا ملتهب شدن پلک

6_ ایجاد پوست اضافی یا پف کردن چشم

7_ قرمزی و خونی شدن چشم ها

8_ حساس خارش

دلایل ایجاد پف چشم :

4 - تازه هایی در ارتباط با پف چشم!
تازه هایی در ارتباط با پف چشم!

1_ فشار خون بالا

2_ گریه های طولانی مدت

3_ استفاده از لنزهای چشم

4_ عوامل ارثی و ژنتیک

5_ مصرف دارو

6_ کمبود خواب و استرس و نگرانی

7_ تغییرات هورمونی بدن در دوران بارداری و دوران قاعدگی

8_ آسیب های محیطی و یا آرایش کردن

9_ کمبود اب و مصرف زیاد نمک

10_ افزایش سن

مقالات بعدی ما را دنبال کنید.