با این 11 روش برای همیشه با پف زیر چشم تان خداحافظی کنید!

پف زیر چشم به تورم خفیف زیر چشم اطلاق می شود که با بالا رفتن سن، شایعتر می گردد. مادامی که سن افزایش می یابد، بافت های اطراف چشم که شامل عضلات پشتیبان پلک شما هستند، ضعیف می گردند. چربی طبیعی ای که به پشتیبانی چشم ها کمک می کند، به سمت پایین پلک حرکت کرده و باعث پف دار به نظر رسیدن پلک ها می گردد. همچنین ممکن است در فضای زیر چشم نیز مایع تجمع پیدا کند و منجربه مضاعف نمودن این تورم شود.

ما در این مطلب سعی نموده ایم همه راه ها و روش هایی که می توان توسط آن پف زیر چشم را از بین برد را به شما آموزش دهیم. پس این 11 روش را دنبال کنید.

[su_spoiler title=”1- حذف نمک” style=”fancy” icon=”arrow”]

نمکدان روی میز غذاخوری تان را نیست و نابود کنید! چرا؟ زیرا آب همیشه راه خود را در قسمت هایی از بدن که سدیم کمی وجود دارد، پیدا می کند؛ نه قسمت هایی که مملو از سدیم است. ناحیه اطراف چشم، یک نمونه بارز این موضوع می باشد. به همین دلیل است که معمولا پس از صرف یک شام شور و پر نمک، در صبح روز بعد چشمان تان دچار پف و تورم می گردند.[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”2- کنترل آلرژی” style=”fancy” icon=”arrow”]

امکان ندارد فصل آلرژی باشد و چشمان تان اشکی و پف کرده نشوند. خوشبختانه یک راه حل خوب وجود دارد: داروهای ضد آلرژی بدون نسخه که جهت رفع حساسیت، سرما خوردگی یا عفونت های سینوسی مصرف می کنید، می توانند پف چشمان تان را از بین ببرند. اگر این حالت با آب ریزش بینی همراه باشد، آن را نیز بر طرف می کنند.[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”3- استفاده از نتی پات” style=”fancy” icon=”arrow”]

یک بار هم نتی پات را امتحان کنید. نتی پات، وسیله ای برای شستشوی بینی و سینوس ها است. با استفاده از این ابزار که شبیه یک قوری کوچک است، آب نمکین را وارد یکی از سوراخ های بینی خود می کنید و اجازه می دهید از سوراخ دیگر تخلیه شود. ممکن است کمی عجیب به نظر برسد، اما این روش کمک میکند تا همه رطوبت اضافی داخل سینوس های تان که از آلرژی فصلی، سرما خوردگی و عفونت نشات می گیرد، از بین برود. به این روش، جالانتی می گویند.[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”4- تغییر پوزیشن خواب” style=”fancy” icon=”arrow”]

آیا عادت دارید بر روی شکم یا پهلو بخوابید؟ اگر پاسختان مثبت است باید بدانید که نیروی گرانش سبب می شود مایعات در زیر چشمان شما تجمع پیدا کنند و منجربه ایجاد پف منحوس زیر چشم شود. بنابراین، سعی کنید به پشت بخوابید و یک بالش اضافی زیر سر خود قرار دهید.[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”5- پاک کردن آرایش پیش از رفتن به رختخواب” style=”fancy” icon=”arrow”]

هیچ وقت با آرایش به رختخواب نروید. این امر، چشمان تان را آب می اندازد و سبب می شود صبح روز بعد با چشمان پف کرده از خواب بر خیزید. همه آلودگی ها را با آب و صابون از صورت خود بزدایید یا هر شب از یک پاک کننده آرایشی استفاده نمایید.[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”6- میانه روی در مصرف الکل” style=”fancy” icon=”arrow”]

ممکن است مصرف یک لیوان شراب، خوب باشد؛ اما زیاده روی در آن اصلا و به هیچ وجه خوب نیست. این بدان علت است که مشروبات الکی می توانند آب پوست را بیرون بکشند. در صورتی که ناحیه ظریف و حساس اطراف چشم، ضغیف شود، احتمال ایجاد پف زیر چشم افزایش می یابد. اگر مشروبات الکلی مصرف کرده اید، بهتر است پیش از رفتن به رختخواب آب بنوشید و از یک مرطوب کننده برای اطراف چشم خود استفاده کنید.[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”7- محافظت از چشم در مقابل اشعه های UV” style=”fancy” icon=”arrow”]

همه ما برای محافظت بدن در مقابل نور خورشید، تلاش های بسیاری می کنیم. اما آیا به همان اندازه از صورت مان نیز محافظت می کنیم؟ نور بسیار شدید خورشید می تواند پوست اطراف چشم را شل و آویزان کند یا سبب ایجاد چین و چروک شود. جهت محافظت از صورت خود در مقابل اشعه های مضر خورشید از کرم ضد آفتاب، عینک آفتابی و کلاه استفاده کنید. بدین ترتیب، چشمان تان نیز در امان خواهند بود.[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”8- کشیدن سیگار ممنوع” style=”fancy” icon=”arrow”]

آیا دلیل دیگری برای ترک این عادتان می خواهید؟ سیگار کشیدن می تواند پوست اطراف چشم تان را خشک و ضعیف کند. پس به سیگار یک “نه” بزرگ بگویید و خود را از دست چین و چروک ها، پف زیر چشم و افتادگی پلک نجات دهید. برای این کار، هیچ وقت دیر نیست؛ از همین امروز شروع کنید.[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”9- چشم هایتان را خنک کنید” style=”fancy” icon=”arrow”]

آیا چشمان تان متورم شده اند؟ نگران نباشید، فقط آنها را خنک کنید. یک کمپرس سرد می تواند به طور چشمگیری پف کردگی چشم تان را تسکین دهد. برای این کار می توانید از قاشق خنک، برش ها خیار یا چای کیسه ای استفاده کنید. آنچه که استفاده می کنید اهمیتی ندارد. دمای پایین، کار خود را به خوبی انجام می دهد.[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”10- استفاده از کرم دور چشم” style=”fancy” icon=”arrow”]

قفسه های فروشگاه ها از سنگینی کرم ها و لوسیون هایی حکایت دارند که برای بر طرف کردن پف زیر چشم ساخته شده اند اما کسی آنها را خریداری نمی کند. آنها را خریداری و امتحان کنید تا متوجه شوید کدام یک مشکل پف زیر چشم تان را بر طرف می کند. تنها نکته ای که باید در این خصوص رعایت کنید این است که از مصرف کرم های قدیمی و تاریخ گذشته خودداری کنید. این امر می تواند سبب تحریک پوست اطراف چشم تان شود. به عنوان جایگزین، از کرم های حاوی رتینول نیز می توانید استفاده کنید.[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”11- پنهان سازی” style=”fancy” icon=”arrow”]

آیا به غیر از پف زیر چشم، مشکل دیگر شما سیاهی دور چشم تان است؟ این که نگرانی ندارد! شما به راحتی می توانید این سیاهی را با کانسیلر پنهان کنید. کانسیلر را مطابق با رنگ و نوع پوست خود انتخاب کنید. کانسیلر را باید به آرامی و با نوازش در نواحی دور چشم خود استعمال کنید و از مالش این ناحیه خودداری کنید.[/su_spoiler]

 

شاد و سلامت باشید!

 

تحقیق و ترجمه: مینو زرفش

منابع:

[symple_button url=”https://en.wikipedia.org” color=”gold” button_target=”_self” btnrel=””]wiki pedia[/symple_button]

[symple_button url=”http://www.wikihow.com” color=”gold” button_target=”_self” btnrel=””]wiki how[/symple_button]

[symple_button url=”http://www.webmd.com” color=”gold” button_target=”_self” btnrel=””]webmd[/symple_button]

[symple_button url=”http://www.mayoclinic.org” color=”gold” button_target=”_self” btnrel=””]mayo clinic[/symple_button]