سو تغذیه در کودکان!
سو تغذیه در کودکان ممکن است ادامه یک حالت کمبود تغذیه ای شروع شده در شیر خوارگی بوده و یا از عواملی که در دوران کودکی
جشنواره تخفیف زیبایی و لیزر،دستگاه الکس مدیواستار (اسکلپیون)
برای ورود به پیج اینستاگرام روی لینک مربوطه کلیک کنید
رخ می دهد.
سو تغذیه ممکن است ناشی از عادات تغذیه غلط یا کاهش مصرف مغذی مناسب و یا مصرف غذایی کافی ولی با ارزش غذایی نا مناسب
یا ترکیبی از چند مورد ذکر شده ایجاد شود.
عادت غذایی غلط کودکان در سنین زیر 5 تا 6 سالگی را غالبا می توان به عوامل پدر مادری نسبت داد.
تقریبا 60% از کل کودکان دنیا در سنین پیش از مدرسه مبتلا به درجات مختلف سو تغذیه هستند.
تغذیه صحیح در این دوره از زندگی اهمیت زیادی دارد.
زیرا تا چهار سالگی حدود 90 درصد از اندازه مغز ها ساخته می شود.
کودکانی که در سنین مدرسه هستد، غالبا عادات تغذیه ای نا منظم و نا مناسبی پیدا می کنند.
مخصوصا در صبحانه و نهار!
شماره های تماس سریع بهترین تخفیف های زیبایی
مرکز زیبایی قلهک:
☎ 02122612108 ☎ 22612171_021 ☎
☎09027610748 ☎
زیرا فرصت کافی برای غذا خوردن ندارند و یا احتمالا غذا نا کافی است.
برخی از کودکان به علت ترس از چاق شدن غذای کمتری می خورند که معمولا آن را از اطرافیان بخصوص پدر و مادر یاد می گیرند.
خوردن غذاهای بی ارزش مانند مواد قندی و هله هوله بین غذاهای اصلی معمولا سبب کاهش اشتها می گردد.
بنا بر این در هنگام صرف وعده اصلی میل به غذا خوردن کاهش پیدا می کند.
سو تغذیه همیشه منجر به کاهش وزن نخواهد شد.
خستگی، سستی، بی قراری، تحریک پذیری، عصبانیت، بی خوابی و کم خونی علائم شایعی هستند که در کودکان مبتلا به سو تغذیه
پدیدار می گردد.
کودکان مبتلا به سو تغذیه در مدرسه فعالیت ضعیف تری دارند.
یکی از دلایل سو تغذیه کودکان مدرسه ای عدم مصرف مناسب و کافی صبحانه می باشد.
طبق تحقیقات انجام شده در ایران حدود 57% دانش آموزان همه ی 7 روز هفته را صبحانه نمی خورند..
مهم ترین دلایل عدم مصرف صبحانه کودکان مدرسه ای:
1_ 44% اشتها نداشتن
2_ 28% دیر بیدار شدن
3_ 19/5% عجله داشتن
4_ 8/5% آماده نبودن
صبحانه نخوردن در یک مدت زمان طولانی می تواند بر رفتار و سلامتی عمومی دانش آموزان تاثیر بگذارد و روی هوش و گیرایی اثر
مستقیم دارد.
به دنبال سو تغذیه، اختلال در رشد صورت می گیرد که به نسبت ممکن است کاهش وزن و قد را در پی داشته باشد.
چگونه متوجه شویم رشد فرزندان متوقف شده است؟
برای رشد و افزایش قد، مرکزی در استخوان وجود دارد که به آن مرکز استخوان سازی (اپی فیز) گویند.
در افرادی که این مرکز غیر فعال و بسته شود رشد نیز متوقف می شود.
بنا بر این بعد از آن رشد قدی صورت نخواهد گرفت.
بنا بر این ادعای افرادی که ادعا می کنند.
با توجه به بسته بودن مرکز استخوان سازی می توانند قد فرزندانشان را افزایش دهند پایه علمی ندارد.
بنا بر این والدین متوجه باشند برای بررسی قد فقط به پزشکان مراجعه کنند.
هزینه کردن زیاد و اعتماد به افراد غیر آگاه صدمه جبران نا پذیری وارد می کند.
پزشکان با درخواست عکس از استخوان فرزندان به شما اطلاع خواهند داد که وضعیت مرکز استخوان سازی فرزندان در چه وضعیتی
قرار دارد.
مقالات بعدی ما را در این زمینه دنبال کنید.
