اشتباه متداولی که در هنگام مسواک زدن انجام می دهید!

اشتباه متداولی که در هنگام مسواک زدن انجام می دهید!

شاید جالب به نظر برسد که این فقط کودکان نیستند که باید آموزش صحیح مسواک زدن را به منظور حفاظت از سلامت و یا آسیب

دندان ها و درخشندگی آن بدانند.

بلکه اشتباهات متداولی است که حتی بزرگسالان نیز باید رعایت کنند.

نادیده گرفتن این اشتباهات ممکن است در مواردی به آسیب های دندانی و حتی لثه منجر شود.

_ اجتناب از مسواک زدن سخت و خشن:

بسیاری از مردم بر این باورند که مسواک زدن خشن می تواند باعث تمیزی دندان ها شود.

در واقع خشن مسواک زدن باعث خونریزی و آسیب لثه ها و هم چنین فرسایش مینای دندان شود.

_ از مسواک های برقی درست استفاده کنید!

اگر چنان چه قصد استفاده از مسواک های برقی را دارید، حتما دستور العمل درست استفاده از آن را از پزشک و یا از طریق کتابچه ی

مخصوص یاد بگیرید.

_ به طور مداوم مسواک خود را عوض نکنید!

دندانپزشکان عقیده دارند زمان تغییر مسواک باید هر 3 ماه یکبار باشد.

_ برای مدت طولانی مسواک نکنید!

2 بار در روز و هر بار به مدت 2 دقیقه مسواک کنید.

_ از محصولات مرغوب استفاده کنید.

مسواک های OralB متناسب با انواع مختلفی که دارند می توانند به تمیزی دندان ها برای از بین بردن باکتری های آن کمک کنند.

مقالات بعدی ما را در این زمینه دنبال کنید.