با کودک بد غذایم چه کنم!

با کودک بد غذایم چه کنم!

امروزه بد غذایی یا به اصطلاح نخوردن غذایی مورد نیاز بدن، بسیاری از خانواده ها را می رنجاند.

بسیاری از کودکان عادت غذایی خاصی پیدا می کنند و هر غذایی را مصرف نمی کنند و غذای بخصوصی را می خورند و به غذاهایی

علاقمند می شوند که ارزش غذایی خاصی ندارد.

دلایل بد غذایی:

سال های بچگی به عادات غذایی که در کودکی شروع می شود تحکیم می بخشد.

بسیاری از مشکلات رفتار غذایی در این دوران نتیجه عدم توجه والدین به رشد و نمو طبیعی کودک می باشد.

به علاوه اغلب والدین غذا را برای مقاصد غیر تغذیه ای به کار می برند.

برای مثال ممکن است برای تشویق یا تنبیه از شیرینی استفاده کنند.

یکبار به عنوان تنبیه به او شیرینی نمی دهد یکبار هم به عنوان تشویق به او شیرینی می دهند.

یا این که غذایی را به بچه منع می کنیم و می گوییم خوردنش برای بچه مضر است.

ولی خود والدین جلوی چشمان کودک آن را مصرف می کنند.

از آن جا که کودک قدرت تجزیه و تحلیل قوی ندارد.

فکر می کند چگونه ممکن است یکبار غذا به او می دهید، بار دیگر به او نمی دهید یا غذایی برای او مضر است.

ولی خود والدین آن را مصرف می کنند، بنا بر این او گیج می شود و دچار اختلال در مصرف غذا می شود.

عدم طعم مناسب، عدم رنگ و شکل مناسب و مزه از عوامل دیگر بد غذایی کودکان می باشد.

مقالات بعدی ما را در این زمینه دنبال کنید.