دسته‌ها
ریزش مو

ریزش مو – 20 دلیل مهم ریزش مو که شاید شما ندانید ؟

ریزش مو 

چرا ریزش مو اتفاق می افتد ؟ 

واقعیت این است که مسئله ریزش مو جز ء دغدغه های بیشتر مردان است اما گاهی اوقات این موضوع در مورد زنان نیز صدق می کند.

اما کاهش حجم  مو و ریزش مو در زنان نیز رایج است و کمتر از نظر فیزیولوژیکی اتفاق می افتد. دلایل  ریزش مو ممکن است  شامل دلایل ساده و زود گذر  مانند  کمبود ویتامین ها  و یا دلایل  پیچیده تر، مانند وجود  یک وضعیت بهداشتی نامناسب باشد.

مو - ریزش مو - 20 دلیل مهم ریزش مو که شاید شما ندانید ؟

 

در این مقاله ما به بررسی علل ریزش مو می پردازیم و 20 مورد از علل مهم ریزش مو را عنوان می کنیم .

فشار جسمی 

هر گونه جراحی فیزیکی، یک تصادف اتومبیل، یا یک بیماری شدید، حتی آنفولانزا، می تواند استرس یا فشار جسمی را به شخص وارد کند. این نوع فشار جسمی نوعی ریزش مو را ایجاد می کند که با عنوان  telogen effluvium مشهور است . در واقع ریزش مو دارای یک چرخه برنامه ریزی شده است که شامل این مراحل می باشد.

فاز رشد . مرحله استراحت و فاز تخلیه یا ریزش مو.

بنا بر گفته متخصصان پوست و مو هنگامی که شما با یک رویداد یا واقعه شدید در زندگی مواجه باشید ، این رویداد می تواند چرخ مو را تحت تاثیر قرار دهد و موهای بیشتری را به مرحله ریزش وارد کند.

بارداری  

بار داری یکی از نمونه های رایج علل  ریزش مو است ، به دلیل اینکه در زمان بار داری به علت وجود شرایط خاص هورمونی ریزش مو بسییار محسوس تر از زمان پس بار داری و دوران زایمان است . اما بعضی از پزشکان بر این عقیده اند که  موها در دوران پس از زایمان نیز آسیب پذیرند.

 

و ریزش مو - ریزش مو - 20 دلیل مهم ریزش مو که شاید شما ندانید ؟
ریزش مو در دوران بارداری

چه کار باید کرد ؟ اگر قبل از این هم در دوران بار داری ریزش مو را تجربه کرده باشید به خوبی می دانید که موهای شما ظرف مدت چند ماه رشد می کنند. پزشکان بر این باورند که ریزش مو در دوران بار داری یک امر کاملا طبیعی است و جای نگرانی نیست .

مصرف زیاد ویتامین آ 

طبق نظر آکادمی پوست و زیبایی آمریکا، مصرف زیاد ویتامین آو  مکمل های حاوی ویتامین A یا داروها می تواند باعث ریزش مو شود. ارزش روزانه برای ویتامین  آ   5000 واحد بین المللی (IU) در روز برای بزرگسالان و کودکان بالای 4 سال است. مکمل ها می توانند از 2500 تا 10،000 IU باشند.

این مورد نیز برگشت پذیر است و زمانی که مصرف بیش از حد ویتامین آ متوقف شود ، ریزش مو نیز جبران می شود.

آ - ریزش مو - 20 دلیل مهم ریزش مو که شاید شما ندانید ؟
مصرف ویتامین آ

کمبود پرو تئین  

اگر شما در رژیم غذایی خود به میزان کافی پروتئین را قرار ندهید بدن شما کمبود پروتئین را می تواند با کم کردن رشد مو جبران کند. پزشکان می گویند حدود دو تا سه ماه پس از کاهش مصرف پروتئین ریزش مو  و کاهش حجم مو اتفاق می افتد.

طاسی الگوی مردانه

حدود دو نفر از هر  سه نفر مرد  مبتلا به ریزش مو در سن 60 سالگی هستند و اغلب اوقات به علت طاسی الگوی مردانهاین اتفاق می افتد. این نوع از ریزش مو، ناشی از ترکیبی از ژن ها و هورمون های جنسی مردانه، معمولا به دنبال الگوی کلاسیک است که مو به شکل M در می آید.

.jpg - ریزش مو - 20 دلیل مهم ریزش مو که شاید شما ندانید ؟
طاسی به شکل M

کرم های موضعی مانند مینوکسیدیل و داروهای خوراکی مانند فیناستراید (Propecia) وجود دارد که می تواند ریزش مو را متوقف کند یا حتی باعث رشد برخی آنها شود. جراحی برای  پیوند مو نیز یک گزینه جالب توجه می تواند باشد.

وراثت 

ریزش موی مردانه، به نام آندروژنیک یا آندروژنیک آلوپسی، اساسا نسخه زنانه طاسی الگوی مردانه است .اگر از یک خانواده ای باشید  که زنان در یک سن خاصی شروع به ریزش مو کرده اند، ممکن است شما هم به این  مورد خاص ریزش مو نیز مبتلا شوید.” بر خلاف مردان، زنان تمایل به داشتن یک خط موی زودگذر ندارند، در عوض ممکن است بخش  از موی آنها گسترش یابد و یا ممکن است باعث  دچار کاهش قابل ملاحظه ای از مو شوند.

مانند مردان، زنان ممکن است از مینوکسیدیل (راژین) برای کمک به رشد مو یا حداقل حفظ مو ی خود استفاده کنند. داروی راژین دارویی است که  در بدون نسخه هم  دسترس است و برای زنان با این نوع از ریزش مو تایید شده است.

هورمون های زنانه 

همانطور که تغییرات هورمون در دوران  بارداری می تواند باعث ریزش مو شود، مصرف قرص های ضد بار داری نیز به همان اندازه می تواند باعث ریزش مو شود .  احتمالا اگر سابقه خانوادگی ریزش مو داشته باشید  این عامل تاثیر بیشتری در ریزش مو دارد  . تغییر در تعادل هورمونی که در یائسگی رخ می دهد نیز ممکن است نتیجه مشابهی داشته باشد. پزشکان معتقدند : زمانی که گیرنده های آندروژن (هورمون مردانه) بر روی پوست سر فعال می شوند. اندازه فولیکول های مو به حداقل می رسند و سپس شما شروع به از دست دادن موهای بیشتری خواهیدکرد.

برای جلوگیری از ریزش مو در این موارد بهتر است با پزشک خود مشورت کنید و راه دیگری را برای جلوگیری از بار داری به جزء مصرف قرص انتخاب کنید.

استرس روحی – روانی 

استرس احساسی کمتر احتمال دارد باعث ریزش مو نسبت به استرس فیزیکی شود، اما این می تواند مانند طلاق، پس از مرگ یک عزیز و یا مراقبت از والد پیر ممکن است ریزش مو اتفاق بیافتد.  با این حال، اغلب استرس های احساسی واقعا باعث ریزش مو نمی شوند.

برای درمان ریزش مو به دلیل استرس و فشار روحی اقداماتی برای مبارزه با استرس و اضطراب انجام دهید، مانند تمرین بیشتر، صحبت کردن درمانی، و یا حمایت بیشتر اگر به آن نیاز دارید.

کم خونی 

تقریبا یک نفر از 10 زن 20 تا 49 ساله مبتلا به کم خونی ناشی از کمبود آهن (شایعترین نوع آنمی) است که  به علت ریزش مو قابل رفع است. اگر شما این نوع کم خونی را تعیین کنید، باید  آزمایش خون انجام دهید.

یک مکمل آهن ساده باید مشکل را برطرف می کند. علاوه بر ریزش مو، علائم کم خونی نیز شامل خستگی، سردرد، سرگیجه، پوست پریده و دستها و پاهای سرد است.

کم کاری تیروئید

هیپوتیروئیدیسم عبارت پزشکی برای داشتن غده تیروئید است. این غده کوچکی که در گردن قرار دارد، هورمون هایی را تولید می کند که برای سوخت و ساز بدن و همچنین رشد و توسعه حیاتی هستند و وقتی که هورمون های کافی برای رشد  پمپاژ نشوند، می توانند باعث ریزش مو شوند. پزشک شما می تواند آزمایش هایی برای تعیین علت واقعی انجام دهد

استفاده از دارو های تیروئید این مشکل را بر طرف خواهد کرد. هنگامی که سطح تیروئید شما به حالت طبیعی باز می گردد، باید موهای شما نیز به شکل طبیعی خود باز گردد.

کمبود ویتامین ب 

یکی از علل شایع ریزش مو در جوامع امروزی کمبود ویتامین ب می باشد.

در مورد  کم خونی،  یک مکمل ساده  به رفع این  مشکل کمک می  کند. بنابراین تغییرات غذایی که شامل این ویتامین باشند لازم  است. ویتامین B طبیعی در ماهی، گوشت، سبزیجات نشاسته دار و میوه های غیر مرکبات پیدا کنید. همانطور که همیشه، خوردن یک رژیم غذایی متعادل در میوه ها و سبزیجات و همچنین پروتئین نازک و چربی های “خوب” مانند آوکادو و آجیل برای موهای شما و سلامت کلی شما مفید خواهد بود.

نقص سیستم ایمنی و ریزش مو 

اسم این بیمار ی آلوپسی آرئاتا است که نتیجه وجود یک سیستم ایمنی بیشا ز حد فعال است در حقیقت در این بیماری سیستم ایمنی بدن را به شکل یک خارجی می بیند و آن را هدف قرار می دهد.

تزریق استروئید اولین خط درمان آلوپسی آرئاتا است که به عنوان ریزش مو در تکه های گرد روی سر ظاهر می شود. سایر داروها، از جمله راژین نیز ممکن است مورد استفاده قرار گیرد. البته این حالت می تواند غیر قابل پیش بینی باشد، و موها دوباره رشد می کنند و دوباره ریزش کنند.

کاهش وزن قابل توجه

کاهش وزن ناگهانی یک نوع آسیب جسمی است که می تواند موجب نازک شدن ساقه  مو شود.ریزش مو حتی اگر کاهش وزن در نهایت برای شما خوب باشد هم  اتفاق می افتد. ممکن است که کاهش وزنی که بر بدن شما تأثیر می گذارد منجر به کمبود ویتامین یا مواد معدنی شود. از دست دادن مو همراه با کاهش قابل توجه وزن ممکن است نشانه ای از اختلالات خوردن مانند بی اشتهایی یا بی حسی باشد.

به نظر می رسد که کاهش وزن ناگهانی سیستم  بدن شما تحت تاثیر قرار بدهد و شما یک دوره شش ماهه  از ریزش موبر خوردار باشید  و سپس دوباره مو های شما رشد کنند.

شیمی درمانی 

متاسفانه برخی از داروهایی که برای درمان سرطان مورد استفاده قرار می گیرند نیز می توانند موهای شما را از بین ببرند. دکتر جلاخوف می گوید: “شیمی درمانی مانند یک بمب هسته ای است.” “سلول های به سرعت در حال تقسیم را از بین می برد. این بدان معنی است که سلول های سرطانی، به سرعت بر روی سلول های رشد مو تاثیر می گذارند.

هنگامی که شیمی درمانی متوقف شود، موهای شما دوباره رشد می کنند، هرچند اغلب با بافت های متفاوت یا رنگ های متفاوت. محققان بر روی داروهای هدفمند برای درمان سرطان کار می کنند،  که بتوانند  عوارض جانبی را از جمله ریزش مو را از  بین ببرند.

سندرم تخمدان پلی کیستیک

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) اختلال دیگری در هورمون جنسی مرد و زن است. اضافه شدن آندروژن ها می تواند منجر به کیست تخمدان، افزایش وزن، افزایش خطر ابتلا به دیابت، تغییرات قاعدگی، ناباروری می تواند سبب ریزش مو شود. از آنجا که هورمونهای مردانه در PCOS بیش از حد وجود دارند ، زنان همچنین ممکن است موهای بیشتری بر روی صورت و بدن داشته باشند.

درمان PCOS می تواند عدم تعادل هورمون را اصلاح کند و برخی از این تغییرات رااصلاح  کند. درمان شامل رژیم غذایی، تمرین و قرصهای بالقوه کنترل باروری  و همچنین درمان ویژه ای برای رفع ناباروری یا دیابت است.

داروهای ضد افسردگی، رقیق کننده های خون و موارد دیگر

برخی از انواع دیگر داروها همچنین ممکن است باعث ریزش مو شوند. در میان آنها رایج ترین حل کننده های خون و داروهای فشار خون شناخته شده با عنوان بتا بلوکرها  دارو های عمل ریزش مو هستند. سایر داروهایی که ممکن است باعث ریزش مو شوند عبارتند از: متوترکسات (برای درمان بیماری های روماتیسمی و برخی از بیماری های پوستی)، لیتیوم (برای اختلال دوقطبی)، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (داروهای ضد التهابی) از جمله ایبوپروفن و احتمالا داروهای ضد افسردگی.

اگر دکتر شما تعیین  کند که یک یا چند داروی شما باعث ریزش مو می شود، با او درباره حذف دارو  یا کاهش دوز صحبت کنید.

آرایش بیش از حد مو ها 

یک طراحی جدید همه روزه بر روی مو ها در طول سال ها می تواند موهای شما را از بین ببرد. نمونه هایی از یک ظاهر شدید شامل نوارهای تنگ، طاووس های مو یا همچنین شستشو های شیمیایی برای صاف کردن موهایتان، درمان های داغ روغن یا هر نوع حرارت شیمیایی خشن یا گرم است. از آنجا که این شیوه ها واقعا می تواند ریشه مو را تحت تاثیر قرار دهد، موهای شما ممکن است رشد نکنند.

علاوه بر اجتناب از این سبک ها و درمان ها، آکادمی پوست ایالات متحده توصیه می کند که بعد از هر شامپو  از تهویه مطبوع استفاده کنید، موهایتان را خشک کنید، سعی کنید کمتر از سشوار یا اتو مو استفاده کنید.

جهت کسب اطلا عات بیشتر اینجا کلیک کنید.  

کشیدن بیش از حد مو 

در واقع کشیدن بیش از حد مو با انگشت یک  “اختلال کنترل ضربه ای” طبقه بندی شده است، موجب می شود افراد  موی خود را به طور اجباری بکشند.”در واقع این نوعی شبیه تیک است، شخص دائما بازی می کند و موها را می کشد”. متاسفانه، این بازی و کشیدن دائم می تواند  به سر نیز آسیب بزند . این اختلال اغلب قبل از سن 17 سالگی شروع می شود و چهار بار در زنان به عنوان مردان رایج است.

برای درمان این اختلال برخی از داروهای ضد افسردگی ممکن است موثر باشند، اما درمان اصلاح رفتاری گزینه دیگری است.

کهنسالی 

غالبا ریزش مو یا نازک شدن مو زنان در هنگام ورود آنها به 50 تا 60 سالگی نیست.” کارشناسان مطمئن نیستند چرا این اتفاق می افتد.

کارشناسان توصیه نمی کنند که این شرایط درمان شود. این زنان را با رویکردهای زیبایی مانند روسری، کلاه گیس و مدل مو بهسعی در جبران ریزش مو دارند.  تا لکه های نازک را پوشش دهد. گفتنی است که برای جلوگیری از شکستگی مو و راه هایی برای حفظ موهای  درخشنده و سالم در 50 سالگی و بالاتر وجود دارد.

استروئیدهای آنابولیک

طبق آکادمی آمریکایی پوست، اگر شما از استروئیدهای آنابولیک استفاده می کنید ، از نوعی که بعضی از ورزشکاران مورد استفاده قرار می دهند  تا عضله را تقویت کنند ، شما هم با این کار موی خود را در معرض از دست دادن بدانید.  . استروئید آنابولیک می تواند همانند  بیماری تخمدان پلی کیستیک (PCOS) تاثیر مشابهی داشته باشد.

برای درمان با این روش تنها باید از استفاده از این هورمون اجتناب کنید.

محقق و مترجم : مریم طباطبائی

منبع : 

دسته‌ها
زیبایی مو سلامت عمومی

آیا کیست تخمدان باعث ریزش مو می شود؟

آیا کیست تخمدان باعث ریزش مو می شود؟

اما علل ایجاد آن مانند اختلالات هورمونی می توانند موجب ریزش مو، نوسانات خلق و خوی، مشکلات مرتبط با قاعدگی، افسردگی و سایر عوارض گردند و همچنین درمان های رایج برای کیست های تخمدان مانند قرص های ضد بارداری سبب ریزش مو در اکثر بانوان می شوند.

وظیفه و عملکرد تخمدان ها در زنان چیست؟

تخمدان ها بخشی از سیستم تولید مثل زنان می باشند، هر زن دارای دو تخمدان به شکل بیضی و به اندازه تقریبی ۴ سانتی متر است که در هر طرف از رحم قرار دارند. این تخمدان ها دو وظیفه اصلی دارند: ۱٫ تخمک گذاری ۲٫ تولید هورمون ها

عمل تخمک گذاری در زنان از بلوغ تا یائسگی انجام می شود و هدف از آن ایجاد زمینه برای باروری است.

تخمدان ها در میانه قاعدگی در هر ماه(حدود ۲ هفته بعد از قاعدگی) تخمک آزاد می کنند و چنانچه هنگام مقاربت اسپرم مردان به تخمک ها متصل شود به بارداری منجر می گردد، بیشترین احتمال بارداری در زنان ۲ الی ۳ روز قبل و بعد از تخمک گذاری است.

دو هورمونی که توسط تخمدان ها تولید می شوند استروژن و پروژسترون نام دارند، استروژن  و پروژسترون هورمون های زنانه می باشند که علاوه بر داشتن نقش در باروری در هنگام بلوغ نقش در توسعه جنسیتی زنان ایفا می کنند و باعث شکل گیری سینه ها، باسن، موها و اندام های زنانه می گردند.

در حقیقت در کنار ژن ها اثر این هورمون ها بر بدن زنان از بدو تولد تا بزرگسالی است که موجب تفاوت های رفتاری و جسمانی بین زنان و مردان می گردد. این دو هورمون مهم توسط تخمدان ها و غدد فوق کلیوی تولید می شوند و یکی از دلایلی که در یائسگی زنان عوارضی را تجربه می کنند افت سطح این دو هورمون در بدنشان است.

کیست تخمدان چیست؟

کیست تخمدان یکی از مشکلات شایع در بین بانوان است که اغلب در سنین ۲۵ الی ۴۵ سال(قبل از یائسگی) مشاهده می شود البته در هر سنی امکان شکل گیری آن وجود دارد. برخی از کیست ها کوچک می باشند و بدون انجام درمانی ممکن است به مرور زمان از بین بروند.

اکثر کیست های تخمدان خوش خیم بوده و با درمان طبی از بین می روند اما در بعضی از موارد با توجه به نوع، اندازه کیست و سن بیمار ممکن است با تشخیص پزشک نیاز به عمل جراحی برای برداشتن آن باشد.

hhh1516 - آیا کیست تخمدان باعث ریزش مو می شود؟
آیا کیست تخمدان باعث ریزش مو می شود؟

علائم وجود کیست کدامند؟

برخی از علائمی که می توانند نشان از وجود کیست های تخمدان باشند عبارتند از:

قاعدگی های نامنظم

خون ریزی غیر معمول در زمان قاعدگی

خون ریزی در زمان های غیر از قاعدگی

درد در ناحیه لگن، کمر و زیر شکم

عدم ارگاسم هنگام رابطه  جنسی

درد حین رابطه جنسی

تکرر ادرار

افزایش بدون دلیل و ناگهانی وزن

سردرد، سرگیجه، ضعف، مشکلات مرتبط با خواب

البته ممکن است برخی از خانم هایی که دچار کیست می باشند هیچ علامتی را تجربه نکنند.

تشخیص کیست تخمدان:

معمولا پزشک ابتدا با معاینه بیمار در ناحیه لگن و همچنین بررسی علائم شروع می کند و اگر مشکوک به وجود کیست شود از ناحیه رحم و واژن سونوگرافی کامل انجام می شود.

در سونوگرافی رحم و واژن شکل، اندازه، محل و نوع توده(کیست) که از مایع است یا جامد و یا مخلوط مشخص می گردد.

در مراحل بعدی اگر نیاز باشد از روش های تصویر برداری دقیق تر مانند MRI استفاده می شود تا ماهیت دقیق تر کیست ها مشخص گردد.

وقتی وجود کیست تشخیص داده شود آزمایش خون CA-125 نیز انجام می شود، این آزمایش برای بررسی سرطانی بودن کیست ها است، البته لزوما بالا بودن سطح CA-125 به معنی سرطانی بودن کیست ها نمی باشد و عوامل دیگری نیز می توانند سطح آنرا افزایش دهند. در صورت بالا بودن سطح CA-125 نمونه برداری(بیوپسی) از کیست ها انجام می شود.

علل ایجاد کیست های تخمدان چیست؟

علل به وجود آمدن کیست های تخمدان به طور کامل در پزشکی مشخص نیست اما بعضی از فاکتورها می توانند شانس ابتلا به آن را افزایش دهند که عبارتند از:

مشکلات هورمونی به ویژه سطح بالای استروژن که به عنوان اصلی ترین دلیل شناخته می شود

کم کاری تیروئید

کم کاری غدد فوق کلیوی

استعمال دخانیات

ازدیاد وزن

سابقه خانوادگی

قاعدگی زودرس( ۱۱ سال و زیر این سن)

کمبود عنصر روی و ویتامین D

بیماری های کبدی از جمله کبد چرب

مصرف بدون بررسی قرص های آهن که موجب ازدیاد آهن در بدن می شوند

ازدیاد مس

درمان کیست تخمدان:

درمانی که بسیاری از پزشکان توصیه می کنند مصرف قرص های ضد بارداری است که مانع تخمک گذاری می شوند و در نتیجه از تشکیل کیست های جدید و رشد کیست های موجود جلوگیری می کنند.

اما قرص های ضد بارداری عوارض جانبی فراوانی دارند از ریزش مو گرفته تا افسردگی و سایر اختلالات هورمونی و همچنین مشکل را ریشه کن نمی کنند و فقط از تشدید آن جلوگیری می کنند.

در برخی موارد که کیست یا کیست ها بزرگ و ریسک بالایی برای پارگی داشته باشند معمولا باید از طریق عمل جراحی برداشته شوند.

بهترین درمان و روش برای جلوگیری از تشکیل کیست های تخمدان چیست؟

کاهش سطح هورمون استروژن در بدن با روش های طبیعی بهترین گزینه است، ازدیاد این هورمون اصلی ترین دلیل به وجود آمدن کیست های تخمدان و همچنین رشد آن ها می باشد.

چگونه سطح استروژن در بدن را کاهش دهیم؟

به برخی از مواد زنواستروژن(Xenoestrogens) گفته می شود یعنی محرک ترشح استروژن می باشند برخی از آن ها عبارتند از دود دخانیات، ظروف پلاستیکی، پارابن ها و غیره و در گام اول توصیه می شود نکات زیر را رعایت کنید:

از شوینده ها و کرم های حاوی پارابن ها(Parabens)استفاده ننمایید، برچسب روی شامپوها، کرم ها و سایر مواد آرایشی و بهداشتی را مطالعه کنید

از استعمال هر گونه دخانیات، سیگار وغیره خودداری کنید

در مسیرهای پر ترافیک و آلوده از ماسک های هوا استفاده کنید

از مصرف سویا و محصولات تولید شده از آن خودداری نمایید

از گوشت، لبنیات و میوه های ارگانیک استفاده کنید

غذا را در ظروف پلاستیکی نگهداری نکنید

حذف چربی های مضر از برنامه غذایی از قبیل غذاهای سرخ کردنی، انواع سس و غیره

از نوشیدن آب های نگهداری شده در بطری های پلاستیکی مانند آب های معدنی خودداری کنید و به جای آن از دستگاه های تصفیه آب اسمز معکوس(RO) استفاده و همچنین آب را بطری های شیشه ای نگهداری نمایید.

کدام گیاهان دارویی و ریز مغذی ها برای کاهش استروژن و جلوگیری از تشکیل کیست های تخمدان مفید می باشند

گیاه خار مریم(Milk Thistle): این گیاه کمک به پاکسازی کبد می کند، استروژن مازاد در کبد متابولیزم می گردد از اینرو این گیاه کمک به کاهش استروژن و همچنین تنظیم سطح پروژسترون می کند.

سایر گیاهان دارویی که کمک به تنظیم هورمون های زنانه، قاعدگی، مقدار خون ریزی و کاهش استروژن می کنند عبارتند از: ریشه ماکا(Maca Root)، ریشه کوهوش سیاه(Black Cohosh Root)، ریشه گیاه دونگ کووی(Dong Quai Root)، تریبولوس(Tribulus)، ریشه یام وحشی(Wild Yam Root) و گیاه دریایی کلپ(Kelp)

همچنین ویتامین های E ،D، عناصر روی، ید، منیزیم، سلنیوم و اسیدهای چرب امگا ۳ از مواد مغذیی می باشند که کمک به بالانس هورمون های بدن می کنند.

گیاهان دارویی و مواد مغذی ذکر شده بهتر است در قالب مکمل های غذایی مصرف شوند و دوز و نحوه مصرف حتما باید توسط پزشک متخصص تعیین گردد.

در بسیاری از موارد با اصلاح برنامه غذایی، کاهش وزن اضافه و برنامه مکمل های غذایی مناسب به مرور کیست های تخمدان از بین می روند.

منبع
محقق: نگین رشید زاده 

دسته‌ها
سلامت عمومی

انگل دمودکس عامل ریزش موی سر را بشناسید!

انگل دمودکس

یکی از مسایلی که می تواند در ریزش مو و نازک شدن تارهای مو یا حتی بروز آکنه دخالت داشته باشد، وجود انگل های پوستی و عفونت های باکتریایی ویروسی یا انگلی است. زیبان شما را به خواندن مقاله ای در این زمینه دعوت میکند .

دمودکس انگل میکروسکوپی عنکبوتی شبیه کرم است که با چشم غیرمسلح دیده نمی شود و در فولیکول مو و زیر پوست زندگی می کند. براساس آخرین تحقیقات انجام شده (به ویژه در دانشگاهای معتبر جهان و آمریکا، از جمله دانشگاه کارولینای شمالی در آمریکا) اکثر بزرگسالان انگل دمودکس را در پوست خود دارند اما تفاوت در تراکم جمعیت این انگل است.

بنا به دلایل متعددی از جمله سیستم ایمنی ضعیف بدن، جمعیت این مایت ها می تواند به طور چشمگیری افزایش یابد. زمانی که تراکم جمعیت آفات پوست بیشتر شود، مشکلات متعدد پوست و مو نیز شروع می شود و با توجه به علائم و شدت مشکلات پوست و مو می توان به تراکم جمعیت مایت ها و میزان حاد بودن آن مشکل پی برد.

از نظر علمی به اثبات رسیده انگل عنکبوتی دمودکس عامل شایعی در خارش صبحگاهی پوست صورت و ریزش موی ابرو و کاهش موی ابروهاست ولی در موارد نادری هم سبب ریزش مو، کم پشت و نازک شدن مو، جوش، آکنه، خارش پوست، چین و چروک پوست، پیری زودرس پوست، خشک و خشن شدن پوست، بروز جوش و تغییر رنگ پوست صورت ، می شود. در مورد دخالت این انگل در بروز روزاسه نیز نظریه هایی وجود دارد. مشخص است که دمودکس در افراد مبتلا به روزاسه بیشتر وجود دارد اما این انگل نقش مبهمی در بروز این بیماری دارد و دقیقا مشخص نیست دمودکسی دلیل بروز روزاسه است یا نه، متاسفانه دمودکس انگل شایعی است و تحقیقات و شواهد علمی و تجربی نشان داده بیشتر افرادی که موهای نازکی دارند یا دچار ریزش مو و مشکلات پوستی مانند آکنه، جوش صورت، خارش پوست و … هستند و در کل پوست و موی چربی دارند، جمعیت بالایی از این مایت را در پوستشان دارند.

البته با استفاده از میکروسکوپ به راحتی و در مدت کوتاهی ظرف چند دقیقه می توان از وجود انگل دمودکس مطمئن شد و آنها را مشاهده کرد. این انگل در بروز برخی بیماری ها دخیل است که در همین مقاله اشاره شد، جوش های مقاوم به درمان با طرح خاص مثل یک طرفه بودن یا گروهی بودن و بدون علائم معمول آکنه مثل کومدون است.

چرخه حیات انگل دمودکس

چرخه حیات این مایت ها ۵ مرحله است. پس از جفت گیری روی پوست سر، زیر پوست سر (فولیکول مو) می روند و پس از ۱۲ ساعت تخمگذاری می کنند. مایت ها در هر مرحله تخمگذاری حدود ۵۰ تا ۶۰ تخم می گذارند که در فولیکول و غدد چربی قرار میگیرند و پس از حدود ۲ هفته به مایت های بالغ تبدیل می شوند. طول عمر این موجودات حدود ۳۰ تا ۹۰ روز است. این مایت ها وارد فولیکول مو می شوند و کنار آن جا می گیرند و از سلول های پوست و مو تغذیه می کنند.

انگل دمودکس مسری است؟

اما سوال بیشتر بیماران مبتلا این است که انگل دمودکس از کجا میاید و چگونه می توان آن را از بین برد؟ انگل های دمودکسی مسری هستند و به راحتی از طریق وسایل شخصی مانند حوله، شانه، برس مو، روبالشی یا از طریق تماس پوستی مانند بوسیدن از یک میزبان به میزبان دیگر منتقل می شوند. البته اماکن عمومی و از همه مهم تر سالن های زیبایی و آرایشگاه ها نیز از جمله مهمترین مناطق برای انتقال انگل های دمودکسی هستند.

درمان دمودکس

شستشوی بیش از حد راه مناسبی برای خلاصی از شر انگل دمودکس نیست. برای درمان دمودکس روشهای مختلفی وجود دارد ولی تنها موردی که کاملا تایید شده ، پاک کردن ناحیه از مایت هاست، ابروها و موهایی خود را روزانه شانه کنید (روزی یکبار و نه بیش از حد) و صورت خود را روزی دو بار با پاک کننده غیر صابونی بشویید که از لوازم آرایشی ها می توانید تهیه کنید. در زمان استحمام ، مو و صورت خود را با شامپو بچه بشویید. البته به جز شامپو بچه، در درمان دمودکس ، روغن درخت چای هم مورد تایید است اما در بازار ایران در حال حاضر در دسترس نیست و همچنین روغن لاوندر یا روغن اسطوخودوس هم مورد تایید است که در بازار ایران در دسترس است. لیزر پی دی ال هم از درمانهای جدیدی است که برای این انگل معرفی شده است اما برای شروع درمان پیشنهاد می شود ، در وهله اول به متخصص پوست و مو مراجعه کنید تا مطمئن شوید علت ریزش موی شما انگل دمودکس می باشد و سپس روش های مذکور را استفاده کنید و اگر علایم شما رفع نشد ، نهایتا به دنبال لیزر پی دی ال بروید.

مقالات بعدی را دنبال کنید

محقق و مترجم:  نگین  رشید زاده

منبع:

دسته‌ها
ریزش مو زیبایی مو

21 علت برای ریزش مو که باید بدانید!بخش دوم

 ar4 4535 300x200 - 21 علت برای ریزش مو که باید بدانید!بخش دوم

علل ریزش مو

21 علت برای ریزش مو که باید بدانید!بخش دوم

12 – کمبود ویتامین  B

کمبود ویتامین B یکی دیگر از علل ریزش مو است.

همانند کم خونی ، مصرف مکمل  باید به رفع این مشکل کمک کند.  تغییر رژیم غذایی و مصرف مواد غذایی زیر به رفع این مشکل کمک می کند.

  • ویتامینB طبیعی در ماهی ،
  • گوشت ،
  • سبزیجات نشاسته دار ،
  • میوه های غیر مرکبات .

رعایت یک رژیم غذایی متعادل در میوه ها و سبزیجات و همچنین پروتئین های سبک و چربی های  خوب مانند آوکادو و آجیل برای موهای شما و سلامت کلی شما مفید خواهد بود.

ویکتوریا بکام ، همسر دیوید بکام ، از چهره های معروف دنیای مد و موسیقی است که بیشتر به دلیل شیک و مد روز بودنش شناخته می شود. اما او هم دچار ریزش مو است. او همیشه تلاش کرده موهایش سلامت به نظر برسند و برای این کار از داروها و مکمل های ضد ریزش و تقویت مو هم استفاده کرد.

ولی در دوره ای به نظر نمی رسید که این اقدام ها تاثیری داشته باشد. به علت استفاده مکرر از اکستنشن (اضافه کردن مو) در گذشته ، موهای ویکتوریا به خصوص بعد از به دنیا آمدن یکی از فرزندانش، خیلی کم پشت شدند.

13 – ریزش مو مرتبط با سیستم ایمنی بدن  

آلوپسی آره آتا به علت فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی اتفاق می افتد.  “بدن گیج می شود. سیستم ایمنی ،  بدن را خارجی می بیند و به اشتباه هدف قرار می دهد.”

تزریق استروئید ها اولین خط درمان آلوپسی آره آتا است. سایر داروها ، از جمله راژین برای درمان این بیماری ممکن است مورد استفاده قرار گیرند.

14 – کاهش وزن قابل توجه

کاهش وزن ناگهانی یک نوع آسیب جسمی است که می تواند موجب نازک شدن مو شود.  کاهش وزن حتی اگر برای شما خوب باشد ممکن است بر بدن شما تأثیر بگذارد و منجر به کمبود ویتامین یا مواد معدنی شود.

ریزش مو همراه با کاهش قابل توجه وزن ممکن است نشانه ای از اختلالات خوردن مانند بی اشتهایی یا بی خوابی باشد.

کاهش وزن به بدن ناگهانی شوک وارد می کند و موها دچار ریزش می شوند ، اما تا یک دوره شش ماه موها مجدداً رشد می کنند.

15 – شیمی درمانی

متأسفانه برخی از دارو هایی که برای متوقف کردن سرطان مورد استفاده قرار می گیرند ، می توانند موهای شما را از بین ببرند.   “شیمیدرمانی مانند یک بمب هسته ای عمل می کند. سلول های به سرعت در حال تقسیم را از بین می برد. این بدان معنی است که نه تنها سلول های سرطانی ، بلکه سلول های   موها نیز از بین می روند.. ”

پس از شیمی درمانی موها  دوباره رشد می کنند ، هر چند اغلب با بافت های متفاوت یا یک رنگ متفاوت. محققان بر روی داروهای هدفمند برای درمان سرطان کار می کنند که این عوارض جانبی را از بین ببرند. در عین حال نحوه برخورد با موهای ضعیف در طی شیمی درمانی وجود دارد.

16 – سندرم تخمدان پلی کیستیک

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) اختلال دیگری در هورمون جنسی مرد و زن است. اضافه شدن آندروژن ها می تواند منجر به موارد زیر شود :

  • کیست تخمدان ،
  • افزایش وزن ،
  • افزایش خطر ابتلا به دیابت ،
  • تغییرات قاعدگی ،
  • ناباروری ،
  • ریزش مو ،

از آنجا که هورمون های مردانه در PCOS بیش از حد ترشح می شوند ،  ممکن است زنان موهای زیادی بر روی صورت و بدن خود داشته باشند.

درمان PCOS می تواند عدم تعادل هورمون را اصلاح کند و برخی از این تغییرات را معکوس کند. درمان شامل رژیم غذایی ، ورزش و قرص های کنترل بارداری  و همچنین درمان ویژه برای رفع ناباروری یا دیابت است.

17 – داروهای ضد افسردگی ، رقیق کننده های خون و موارد دیگر

برخی از انواع دیگر داروها مانند داروهای فشار خون شناخته شده به عنوان بتا بلوکرها ممکن است باعث ریزش مو شوند.  سایر داروهایی که ممکن است باعث ریزش مو شوند عبارت هستند از:

  • متوترکسات (برای درمان بیماری های روماتیسمی و برخی از بیماری های پوستی)،
  • لیتیوم (برای اختلال دوقطبی)،
  • داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (داروهای ضد التهابی) از جمله ایبوپروفن ،
  • داروهای ضد افسردگی.

در صورت ریزش موها شما می توانید با پزشک معالج خود در مورد کاهش دوز دارو صحبت کنید.

Losing Your Hair 300x175 - 21 علت برای ریزش مو که باید بدانید!بخش دوم
مهمترین علت های رایج ریزش مو

18 – استفاده بیش از حد از مواد شیمیایی برای موها

سفت بستن موها ، استفاده از مواد شیمیایی برای صاف کردن موها ، درمان با روغن داغ و اتوی مو بر روی ریشه موها اثر نامطلوب گذاشته و باعث ریزش مو می شود. و ممکن است موها مجدداَ رشد نکنند.

علاوه بر اجتناب از این سبک ها و درمان ها ، آکادمی پوست آمریکا توصیه می کند که :

  • بعد از هر شامپو، از نرم کننده استفاده کنید ،
  • موهای خود را در معرض هوا خشک کنید ،
  • از اتوی مو بیش از یک بار در هفته استفاده نکنید.

19 – اختلال کنترل تکانه

“اختلال کنترل تکانه”  موجب می شود افراد  موهای خود را   بکشند.  “این نوعی   تیک است ، شخص دائما با موهایش بازی می کند و موها را می کشد”.

متاسفانه این کار و کشیدن دائم موها می تواند محافظ طبیعی سر را از بین ببرد.  اختلال کنترل تکانه اغلب قبل از سن 17 سالگی شروع می شود و در زنان چهار برابر مردان رایج است.

مصرف برخی از داروهای ضد افسردگی ممکن است در درمان این اختلال مؤثر باشد ، اما درمان اصلاح رفتاری گزینه دیگری است.

20 – بالا رفتن سن

ریزش مو یا نازک شدن مو در زنان در 50 تا 60 سالگی اتفاق می افتد.  اما برای جلوگیری از ریزش مو و حفظ موهای براق و سالم در 50 سالگی و بالاتر راهکار هایی وجود دارد.

21 – استروئیدهای آنابولیک

بر طبق آکادمی پوست آمریکا ، اگر شما از استروئیدهای آنابولیک استفاده می کنید ، نوعی که بعضی از ورزشکاران برای افزایش حجم عضلات مورد استفاده قرار می دهند ، امکان دارد موهای خود را از دست بدهید.

استروئید های آنابولیک می تواند تأثیری مشابه با بیماری تخمدان پلی کیستیک (PCOS) داشته باشد.

ریزش مو پس از قطع مصرف دارو، باید بهبود یابد.

محقق و مترجم : مینو شفیعی

لینک منبع

 

 

 

دسته‌ها
آسیب دیدگی مو ریزش مو زیبایی مو

21 علت برای ریزش مو که باید بدانید!بخش اول

 های رایج ریزش مو - 21 علت برای ریزش مو که باید بدانید!بخش اول

21 علت برای ریزش مو که باید بدانید!بخش اول

آیا موهای تان می ریزد؟ ریزش مو گاهی به علت کمود ویتامین اتفاق می افتد و با مصرف ویتامین از بین برود و گاهی نیز با مراقبت های پزشکی درمان می شود.

1 – چرا موهای من می ریزد؟

درست است که احتمال ریزش مو در مردان بیشتر است اما زنان نیز ممکن است موهای خود را از دست بدهند، که بیشتر به علت طاسی الگوی مردانه است.

ریزش مو که در بین زنان نیز رایج است  کمتر به علل فیزیولوژیکی مربوط می شود. علت ریزش مو در زنان ممکن است یک علت ساده و موقتی کمبود ویتامین و یا یک علت مهم و پیچیده تر مانند یک بیماری خطرناک باشد.

در اینجا برخی از علت های رایج ریزش مو را برای شما شرح می دهیم.

2 – استرس فیزیکی

هر گونه جراحی برای آسیب های فیزیکی ، تصادف اتومبیل ، یا یک بیماری شدید  حتی آنفولانزا  می تواند علت ریزش موی موقت باشد. این نوع ریزش مو تلوژن افوولیوم نامیده می شود.   هنگامی که یک اتفاق شدید رخ می دهد ،  می توانید چرخه مو را تحت فشار قرار دهید و موهای بیشتری را در مرحله ریزش مو تحریک کنید. از دست دادن مو، معمولا سه تا شش ماه پس از تروما قابل توجه است.

خبر خوب این است که مو به هنگام بهبودی بدن شروع به رشد می کند.

3 – بارداری

بارداری یکی از علت های استرس فیزیکی است که می تواند باعث ریزش مو   شود. ریزش مو پس از زایمان بیشتر از دوران بارداری است.

اگر در دوران بارداری و یا پس از زایمان تجربه ریزش مو دارید مطمئن باشید که موهای شما در عرض چند ماه رشد می کنند.

4 – مصرف بیش از حد ویتامین  A

طبق نظر آکادمی پوست و زیبایی آمریکا ، مصرف بیش از حد مکمل های حاوی ویتامین A    می تواند باعث ریزش مو شود. ارزش روزانه برای ویتامین A 5000 واحد بین المللی (IU) در روز برای بزرگسالان و کودکان بالای 4 سال است. مکمل ها می توانند از 2500 تا 10،000 IU باشد.

اگر ریزش مو به علت مصرف بیش زا حد ویتامین  A  باشد پس از قطع مصرف مو به طور طبیعی رشد می کند.

5 – کمبود پروتئین

طبق نظر آکادمی پوست آمریکا ، اگر شما پروتئین کافی در رژیم غذایی خود دریافت نکنید ، بدن شما می تواند پروتئین را با کم کردن رشد مو جبران کند.  ریزش مو حدود دو تا سه ماه پس از کاهش مصرف پروتئین اتفاق می افتد.

منابع زیادی از پروتئین ها شامل ماهی ، گوشت و تخم مرغ وجود دارد.

6 – الگوی طاسی مردانه

حدود دو نفر از هر سه نفر مبتلا به ریزش مو در سن 60 سالگی هستند و اغلب اوقات به علت طاسی الگوی مردانه است. این نوع از ریزش مو ، ناشی از ترکیبی از ژن ها و هورمون های جنسی مردانه ، معمولاَ به دنبال الگوی کلاسیک است که در آن موها از کناره های پیشانی شروع به ریختن می کند    و موهای پیشانی به شکل M در می آیند.

مصرف کرم های موضعی مانند مینوکسیدیل  و داروهای خوراکی مانند فیناستراید (Propecia)  می تواند ریزش مو را متوقف کند یا حتی باعث رشد برخی از موها شود. جراحی برای پیوند   مو نیز یک گزینه است.

7 – وراثت

علت ریزش موی مردانه ، به نام آندروژنیک یا آندروژنیک آلوپسی ، اساساً ورژن طاسی زنانه از الگوی طاسی مردانه است.  اگر از  خانواده ای هستید  که زنان در یک سن خاصی شروع به ریزش مو کرده اند، ممکن است شما هم به ریزش مو مبتلا شوید. بر خلاف مردان ، موهای زنان به صورت خطی ریزش نمی کند ریزش مو به صورت پخش شده می باشد و باعث کاهش قابل ملاحظه موها می شود.

زنان نیز مانند مردان می توانند برای کمک به رشد مو یا حداقل حفظ موهای خود از مینوکسیدیل   استفاده کنند. این دارو بدون نسخه در دسترس است و برای زنان با این نوع از ریزش مو تأیید شده است.

15156 300x200 - 21 علت برای ریزش مو که باید بدانید!بخش اول
ریزش مو به علت هورمون های زنانه

8 – هورمون های زنانه

همانطور که تغییرات هورمونی در دوران بارداری می تواند باعث ریزش مو شود ، مصرف قرص های کنترل بارداری نیز علت  ریزش مو است.  همچنین تغییرات هورمونی می تواند باعث تلوژن افوولیوم شود و احتمالاً اگر سابقه خانوادگی ریزش مو دارید ، تغییر در تعادل هورمونی که در یائسگی اتفاق می افتد نیز ممکن است نتیجه مشابهی داشته باشد.   گیرنده های آندروژن (هورمون مردانه) بر روی پوست سر فعال می شوند.” “فولیکول های مو به حداقل می رسند و سپس شما شروع به از دست دادن موهای بیشتری خواهید داشت.”

متوقف کردن داروهای ضد بارداری خوراکی گاهی اوقات باعث ریزش مو می شود، اما این موقت است.

9 – استرس احساسی

علت ریزش موکمتر به استرس های  فیزیکی مربوط می شود. این اتفاق ممکن است به علت  طلاق ، پس از مرگ یک عزیز و یا مراقبت از والد پیر بروز کند.  . با این حال ، اغلب استرس های احساسی واقعا باعث ریزش مو نمی شوند. اما مشکلاتی را که در حال حاضر وجود دارد  تشدید می کند.

همانطور که با ریزش مو به علت استرس فیزیکی  در نهایت کاهش می یابد.   کاهش استرس احساسی نیز ممکن است به موهای شما کمک کند. اقداماتی برای مبارزه با استرس و اضطراب انجام دهید. از جمله :

  • تمرینات ورزشی بیشتر ،
  • صحبت درمانی ،
  • حمایت بیشتر ،

10 – کم خونی

تقریباً یک نفر از هر 10 زن 20 تا 49 ساله مبتلا به کم خونی ناشی از کمبود آهن (شایع ترین نوع آنمی) است. علت ریزش مو به دلیل کم خونی قابل رفع است. برای تعیین این نوع کم خونی  باید آزمایش خون انجام دهید.

مصرف مکمل آهن   باید مشکل را اصلاح کند. سایر علت های کم خونی علاوه بر ریزش مو عبارت هستند از :

  • خستگی ،
  • سردرد ،
  • سرگیجه ،
  • رنگ پریدگی پوست ،
  • سردی دست ها و پاها ،

11 – کم کاری تیروئید

هیپوتیروئیدیسم عبارت پزشکی برای کم کاری غده تیروئید است. این غده کوچکی که در گردن قرار دارد هورمون هایی را تولید می کند که برای سوخت و ساز بدن و همچنین رشد و توسعه بدن حیاتی هستند و وقتی که هورمون ها به میزان کافی تولید نشوند ، می توانند باعث ریزش مو شوند. پزشک شما می تواند آزمایش هایی برای تعیین علت واقعی انجام دهد

داروهای خاص کم کاری تیروئید به شما کمک خواهند کرد. هنگامی که سطح تیروئید شما به حالت طبیعی باز می گردد ، موهای شما نیز رشد می کند.

این مطلب ادامه دارد….

محقق و مترجم : مینو شفیعی

لینک منبع

 

 

 

دسته‌ها
ریزش مو زیبایی مو

پاسخ به پرسش های شما در مورد علل رایج ریزش مو

ar4 4535 150x150 - پاسخ به پرسش های شما در مورد علل رایج ریزش مو
علل ریزش مو

پاسخ به پرسش های شما در مورد علل رایج ریزش مو

گزینه های درمان برای ریزش موها چیست؟

مینوکسیدیل موضعی و فیناستراید تنها داروهای مورد تأیید FDA برای درمان الگوی طاسی (ریزش مو به علل ارثی) می باشند.

استفاده از داروی روجین  برای درمان موضعی ریزش مو است که به طور مستقیم  بر روی پوست سر اعمال می شود. فقط حدود 10 تا 14 درصد از افرادی که از این لوسیون استفاده می کنند رشد مو را تجربه می کنند. با این حال ، لوسیون روجین می تواند به کاهش سرعت ریزش مو کمک کند.

پروپشیا اولین قرصی است که می تواند ریزش موی الگوی مردانه را متوقف و درمان کند. همانند تمام محصولات تجویز شده ، این دارو باید تحت مراقبت پزشک مصرف شود. اگر چه درمان با این دارو مؤثر است ، اما اگر درمان قطع شود ، ممکن است نتایج حفظ نشود.

ریزش موی دائمی می تواند با روش های جایگزینی مو مانند روش های پیوند مو از قبیل پیوند میکرو ، پیوند اسلایت ، پیوند پانچ  و کاهش پوست سر درمان شود. نوع  ریزش مو و نیز شرایط و خواسته های بیمار تعیین می کند که کدام روش مو مناسب می باشد.

روش دیگربه نام PRP   (پلاسمای غنی از پلاکت) ، که در طول دهه گذشته برای کمک به بهبودی پس از جراحی مورد استفاده قرار می گیرد ، گزینه ای برای برخی از افراد مبتلا به ریزش مو است.

در روش PRP  خون بیمار در دستگاه سانتریفیوژ تجزیه می شود ، پلاکت ها و پلاسما جدا سازی می شوند.  پلاسما  تا دو سال به مناطق ریزش مو روی پوست سر تزریق می شود. و به ترمیم رگ های خونی ، تحریک تولید کلاژن و رشد سلول ها کمک می کند.

تحقیقات اولیه نشان داده است که PRP درمانی بی خطر است. حداقل عوارض جانبی ممکن است درد و قرمزی در محل تزریق باشد.

چگونه با روش های طبیعی از ریزش موها جلوگیری کنیم؟

Final 35 300x208 - پاسخ به پرسش های شما در مورد علل رایج ریزش مو
روش های طبیعی پیشگیری از ریزش مو

ماساژ درمانی استفاده از روغن های ضروری همراه با ماساژ پوست سر باعث افزایش گردش خون در پوست سر و افزایش خون رسانی  به فولیکول موهای شما می شود.  هر روز به مدت چند دقیقه به آرامی با دست خود چند قطره روغن اسطوخدوس ، رزماری ، آویشن ، نعناع یا چوب سدر ، بادام ، نارگیل ، جوجوبا ، برنج یا  روغن کنجد بر روی پوست سر خود مالیده و ماساژ دهید.

در حالیکه بسیاری ادعا می کنند که با این درمان از ریزش موهای خود جلوگیری کرده اند ، در حال حاضر هیچ شواهد علمی از اثربخشی آن وجود ندارد.

استفاده از روغن تخم مرغ  بسیاری از افراد فکر می کنند که روغن تخم مرغ می تواند از ریزش مو جلوگیری کند. همچنین ممکن است مانع از سفید شدن موها ، درمان شوره سر و مرطوب کردن موها باشد. روغن تخم مرغ را در طول شب به پوست سر بزنید و بگذارید بماند.

روغن تخم مرغ یک جایگزین مناسب برای ماسک زرده تخم مرغ است و مانند زرده تخم مرغ خام نیست. به همین دلیل خطر ابتلا به سالمونلا وجود ندارد که بتواند عفونت را به شما منتقل کند.

حفظ رطوبت موها با استفاده از روغن های داغ  روغن داغ می تواند رطوبت موها را تأمین کند و همچنین رشد موها را تحریک کند. شما می توانید از هر روغن طبیعی از جمله آفتاب گردان ، کلزا و یا روغن زیتون و یا حتی مایونز استفاده کنید.

به موهای خود حنا رانگولی بمالید. هر چند که از لحاظ علمی اثبات نشده است ، بسیاری افراد از حنا رانگولی  برای سلامتی و تقویت مو استفاده می کنند.  حنا یک پودر سبز رنگ است که کوتیکول مو را تمیز می کند و ساقه مو را در ریشه تقویت می کند.

چای سبز.  هنوز به طور علمی اثبات نشده است که چای سبز در درمان ریزش مو مؤثر است یا خیر.   اما برخی مطالعات انجام شده نشان می دهد که ممکن است گزینه درمان با چای سبز امیدوار کننده باشد. چای سبز حاوی آنتی اکسیدان هایی است که ممکن است از ریزش مو جلوگیری کند و همچنین به رشد مو کمک می کند.

درمان ریزش مو با تخم شنبلیله . تصور می شود که درمان با تخم شنبلیله سبب براق شدن و تقویت موها می شود. همچنین از ریزش مو جلوگیری می کند.

تأثیر تغییر شیوه زندگی در ریزش مو

Untitled 1 8 800x491 300x184 - پاسخ به پرسش های شما در مورد علل رایج ریزش مو
تأثیر تغییر شیوه زندگی در ریزش مو
  • رژیم غذایی سرشار از پروتئین و سبزیجات
  • تعداد دفعات ستشوی موها را کمتر کنید و از شامپو های بدون سولفات استفاده کنید.
  • از موهای خود مراقبت کنید.
  • از میزان استرس خود بکاهید.
  • از کلاه گیس های با کیفیت پایین استفاده نکنید.
  • سیگار نکشید.

محقق و مترجم : مینو شفیعی

لینک منبع

لینک منبع

 

 

 

 

دسته‌ها
داروها زیبایی مو

ریزش مو چون برگ خزان با مصرف خودسرانه این داروهای نام آشنا👇

ریزش مو چون برگ خزان با مصرف خودسرانه این داروهای نام آشنا👇

ریزش مو و دارو

سلام دوستان زیبان. امروز یک سری نکات علمی و کاربردی درباره میزان تاثیر برخی داروها بر ریزش مو داریم. اینکه هر دارو بر چه منطقه یا مناطقی از سر اثر بیشتری می گذارد.

یک سوال دارویی:

antidepressant medications - ریزش مو چون برگ خزان با مصرف خودسرانه این داروهای نام آشنا👇

شما جزو کدام یک از این دو دسته هستید؟ 1. قبل از مصرف هر دارویی، ابتدا بروشور داخل جعبه دارو را مطالعه و نیز همیشه با پزشک مشورت می کنین. 2. خودسرانه تا سرتان درد گرفت یا خواستید از بارداری پیشگیری کنید یک قرص جادویی بالا می اندازید و یک لیوان آب رویش!

بالا انداختن یک قرص کار آسانی ست اما امان از عوارض آن وقتی خودسرانه باشد. حتی گاهی با تجویز پزشک نمی توان از قبل از عوارض برخی داروها بر بدن باخبر شد.دلیلش اینه که واکنش های بدن هر فرد نسبت به یک دارو ممکنه متفاوت باشه. گاهی پیش می آید یک دارو با بدنمان سازگار نیست و مجبور میشیم دوباره تحت نظر پزشک، مصرف اون دارو رو قطع یا جایگزین کنیم. بهترین درمان اینه که پیش از مراجعه به پزشک، از وضعیت بدن خود در برابر حساسیت ها و آلرژی باخبر باشیم؛  و حتما درباره سابقه بیماریمان به پزشک اطلاع دهیم.

موضوع امروز: “لیست داروهایی که سبب ریزش مو می شوند”

طب دلسوز طبی ست که از بیماریها پیشگیری کند. برای همین، سعی می کنیم دلسوزانه و بی غرض برای حفظ سلامت موهایتان، یک سری نکات دارویی رو عنوان کنیم.

ریزش مو می تونه ارثی و یا ناشی از اختلالات هورمونی باشه. اما دهها عامل دیگه نیز در ریزش مو دخالت دارند که یکی از اونها مصرف داروست. شاید اگه هر کدوم از ما به مصرف تغذیه ارگانیک و سنتی اهمیت بیشتری می دادیم، امروز اینهمه مشکلات ریزش مو نداشتیم و حتی نیازی به ابداع روش های جدید کاشت مو نمی شد.
هدف اینه که بدونین مصرف چه داروهایی موهاتونو کم پشت می کنه. البته منظور ما این نیست که دارو مصرف نشه؛ بلکه، باید حتی الامکان با ورزش، تغذیه سالم (غیرتراریخته، غیرصنعتی-کارخانه ای) و فکر آزاد به دارو نیاز پیدا نکنیم.

ریزش مو-دارو: یک توضیح

در حالت طبیعی، هر تار مو از سه مرحله آناژن-کاتاژن-تلوژن عبور ی کند: رشد فعال، توقف رشد و استراحت، ریزش برخی تارهای مو و شروع رشد تارهای جدید.

نکته: ریزش مو ناشی از مصرف دارو اغلب موقتی ست و با قطع مصرف دارو برطرف می شود. اما در برخی مواقع، ریزش مو جدی تر می شود.
س. چرا برخی داروها سبب ریزش مو می شوند؟
ج. برای اینکه فولیکول مو (سلول ریشه مو) را مسموم می کنند.

لیست دارو ها و ریزش مو:


trump 2 - ریزش مو چون برگ خزان با مصرف خودسرانه این داروهای نام آشنا👇

داروهای رقیق کننده خون (ضد لخته خون) مانند وارفارین، سوفارین، کومادین و تزریق هپارین
از داروهای رقیق کننده خون برای برخی بیماران قلبی و فشار خون بالا استفاده می شود. این داروها بر کل منطقه سر اثر می گذارند. 12 هفته پس از مصرف دارو، ریزش مو شروع می شود.

داروهای درمان بیماری مفصلی نقرس
نقرس نوعی آرتروز یا درد و تورم مفصلی ست. داروی آلوپورینول (Allopurinol) با نام های تجاری زیلوپریم و لوپورین به کرات تجویز می شود. این دارو سبب ریزش مو در مرحله ی تلوژن می شود. یعنی، مو به مرحله ی رشد مجدد نمی رسد و رشد آن متوقف می شود.

داروهای بتابلاکر
داروهای بتابلاکر بار زیاد رو از روی دوش قلب بر می دارند و فشار خون رو پایین می آورند. ریزش مو از در مرحله تلوژن عوارض این داروهاست که عبارتند از:  آتنولول (تنورمین)، متوپرولول (لوپرسور)، نادولول (کورگورد)، پروپرانولول (ایندرال)، تیمولول (بلوکادرن).

بازدارنده ها/ مهارکننده های انزیم مبدل آنژیوتنسین (ACE)

مهارکننده های ACE جزو داروهای کنترل فشار خون هستند و سبب ریزش مو می شوند. این داروها عبارتند از: کاپتوپریل (کاپوتن)، لیزینوپریل (زستریل، پرینیویل)، اِنالاپریل (وازوتِک).

مکمل ویتامین A و آکوتان (ایزوترتینوئین)
داروهایی که حاوی ویتامین A هستند، برای مثال، داروی ضد آکنه و جوش آکوتان، سبب ریزش مو می شوند.

داروهای هورمونی زنانه
قرص های ضد بارداری و جایگزین هورمونی استروژن و پروژسترون سبب ریزش مو و حتی طاسی سر زنان می شوند.

داروهای هورمونی مردانه

مصرف داروهای آنابولیک استروئیدی و تستسترون سبب ریزش مو می شود.

 

دارو-ریزش مو: ضدافسردگی و ضد اضطراب

 

برخی داروهای ضدافسردگی سبب ریزش موقتی مو می شوند:
🔴آمی تریپتیلین (آسندین)
💠آموکساپین (آسیندین)
🔴کلومیپرامین (آنافرانیل)
💠دسیپرامین (نورپرامین، پرتوفران)
🔴دوکسپین (آداپین، سینکوئان)
💠فلوکستین هیدروکلراید (پروزاک)
🔴هالوپریدول (هالدول)

دارو-ریزش مو: ضدافسردگی و ضد اضطراب

💠ایمی پرامین (ژانمین، توفرانیل)
🔴نورتریپتیلین (پامیلورآوِنتیل)
💠پاروکستین (پاکسیل)
🔴پروتریپتیلین هیدروکلراید (ویواکتیل)
💠سرترالین هیدروکلرید (زولوفت)
🔴تریمی پرامین (سرمونتیل)

داروهای ضد صرع و ریزش مو:
داروهای ضد صرع و تشنج سبب ریزش موقتی مو می شوند: برای مثال، دپاکین/ والپوریک اسید و تریمیتادیون (تریدیون)

🍀یک خبر خوب🍀
اغلب داروهای فوق سبب ریزش موقتی مو می شوند. اگر نگران هستید، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید تا داروی جایگزین یا درمان دیگری در نظر گرفته شود.

برای سوالات پوست، مو و زیبایی می توانید از طریق بات تلگرامی زیر مستقیم با پزشکان در تماس باشید:
[email protected] 

یک پیشنهاد: مزوتراپی در تحریک و بازسازی سلول های ریشه مو موفق عمل کرده است. برای اطلاعات بیشتر  اینجا (سایت فوق تخصصی پوست، مو و لیزر تهران اسکین) کلیک نمایید.

لینک منبع

مریم اکبری زاده
از ارایه مشاوره رایگان برای شما خرسند می شویم. 🌺🌺🌺

دسته‌ها
زیبایی مو سلامت عمومی نکات آرایشی

10 روش طبیعی برای داشتن موهایی پر پشت تر و بلند تر

10 روش طبیعی برای داشتن موهایی پر پشت تر و بلند تر

hero1160 full d3d3d3 300x136 - 10 روش طبیعی برای داشتن موهایی پر پشت تر و بلند تر
موی بلند و پر پشت

موی بلند و پر پشت، همیشه به عنوان یکی از نشانه های زیبایی و جوانی در نظر گرفته می شود. اما همه افراد برای داشتن چنین مویی به اندازه کافی خوش شانس نیستند. نازک شدن و ریزش مو، یک مشکل بسیار شایع است که در اثر عوامل متعددی، از جمله رژیم غذایی، آلودگی و خشن برخورد کردن با آن به وجود می آید. خوشبختانه، اقدامات مثبتی وجود دارند که با انجام آن ها می توانید پر پشتی موهایتان را بهبود ببخشید. ما در این مطلب به 10 روش طبیعی برای پر پشت و بلند شدن مو اشاره کرده ایم.

[su_spoiler title=”1- استفاده از محصولات طبیعی مراقبت از مو” style=”fancy” icon=”arrow”]

1 300x150 - 10 روش طبیعی برای داشتن موهایی پر پشت تر و بلند تر
محصولات مراقبت از مو

اغلب شامپو ها و نرم کننده های تجاری، به ویژه برند های ارزان قیمت، حاوی مواد شیمیایی و پاک کننده مضری هستند که منجربه خشک شدن و آسیب به مو می شوند. همیشه حین خرید محصولات مراقبت از مو سعی کنید محصولاتی که حاوی ترکیبات طبیعی و فاقد سولفات هستند را انتخاب کنید.[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”2- مصرف مواد غذایی سالم” style=”fancy” icon=”arrow”]

2 15 300x200 - 10 روش طبیعی برای داشتن موهایی پر پشت تر و بلند تر
مواد غذایی سالم

یکی دیگر از نکاتی که به طور طبیعی به بلند تر و پر پشت تر شدن موهایتان کمک می کند، تنظیم برنامه غذایی تان است. برنامه غذایی، نقش مهمی را در سلامت و شادابی مو ایفا می کند. جهت بهبود و تسریع رشد مو، مواد غذایی سرشار از پروتئین که حاوی زینک، ویتامین های B، C، D و E هستند را مصرف کنید. همچنین میزان مصرف مواد غذایی ای همچون غلات، آجیل، سبزیجات و مواد غذایی پروتئین دار، مانند مرغ و فرآورده های لبنی را افزایش دهید.[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”3- اجتناب از به کارگیری ابزار آلات داغ کننده مو” style=”fancy” icon=”arrow”]

3 13 300x225 - 10 روش طبیعی برای داشتن موهایی پر پشت تر و بلند تر
سشوار و اتوی مو

حرارت ناشی از سشوار و اتوی مو می تواند به خشک شدن مو ها منجر شود و آن ها را شکننده و مستعد به ریزش کند. بنا بر این، یکی دیگر از راهنمایی های ما در خصوص پر پشت تر و بلند تر شدن مو ها، اجتناب از به کار گیری ابزار آلاتی است که برای حالت دادن مو از دمای بالا استفاده می کند. اگر به هر دلیلی مجبور به استفاده از این ابزار ها شدید، درجه آن را روی حرارت کم تنظیم کنید.[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”4- مراقبت از موهای خیس” style=”fancy” icon=”arrow”]

4 12 300x300 - 10 روش طبیعی برای داشتن موهایی پر پشت تر و بلند تر
موهای خیس

هنگامی که مو مرطوب است، شکننده تر می شود. بنا بر این هرگز با خشونت موهای خود را با حوله خشک نکنید. تنها کافیست حوله را روی موهایتان بگذارید و بردارید تا آب اضافی آن گرفته شود؛ یا اینکه اجازه دهید موها به طور طبیعی هوا بخورند و خشک شوند. همچنین حین برس زدن موهای خیس، مراقب باشید. ابتدا از یک شانه دندانه درشت استفاده کنید و جهت باز کردن موهای در هم گره خورده، به زور متوسل نشوید.[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”5- اجتناب از شامپو کردن روزانه مو” style=”fancy” icon=”arrow”]

5 13 300x300 - 10 روش طبیعی برای داشتن موهایی پر پشت تر و بلند تر
شامپو کردن روزانه مو

یکی از نکات خوب جهت داشتن موهایی پر پشت و بلند، شامپو نکردن هر روز مو می باشد. شستشوی هر روز مو با شامپو سبب شکنندگی مو می شود و آن را مستعد ریزش می کند. سعی کنید هر 3 یا 4 روز یکبار موهایتان را بشویید. با این کار به چربی طبیعی مو اجازه می دهید که با خاصیت مرطوب کنندگی اش، موهایتان را شاداب نگه دارد.[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”6- استفاده از تخم کتان برای شستشوی مو” style=”fancy” icon=”arrow”]

6 8 300x188 - 10 روش طبیعی برای داشتن موهایی پر پشت تر و بلند تر
تخم کتان

تخم کتان سرشار از اسید های چربی ضروری ایست که مو برای رشد و پر پشتی خود به آن ها نیاز دارد. شما می توانید با خیساندن تخم کتان در یک کاسه آب به مدت 4 روز، آب تخم کتان تهیه کنید. سپس این آب را به کف سرتان بماید و اجازه دهید حدود 15 الی 20 دقیقه روی سر باقی بماند. این کار را مجددا تکرار کنید، سپس سرتان را آبکشی نمایید.[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”7- ماساژ روغن داغ” style=”fancy” icon=”arrow”]

7 10 300x200 - 10 روش طبیعی برای داشتن موهایی پر پشت تر و بلند تر
ماساژ روغن داغ

یکی دیگر از روش های طبیعی پر پشت تر و بلند تر شدن مو ها، ماساژ روغن داغ می باشد که بسیار فوق العاده است. برای این کار، مقداری روغن طبیعی، مانند روغن زیتون یا روغن نارگیل را گرم کنید. البته لازم نیست تا حدی داغش کنید که دست زدن به آن برایتان دشوار باشد. سپس آن را به کف سرتان مالیده و ماساژ دهید. ماساژ دادن به بهبود تامین خون برای فولیکول ها کمک می کند. همچنین روغن طبیعی، رطوبت و تغذیه مورد نیاز مو را تامین می کند.[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”8- مایه تخم شنبلیله” style=”fancy” icon=”arrow”]

8 7 300x216 - 10 روش طبیعی برای داشتن موهایی پر پشت تر و بلند تر
تخم شنبلیله

تخم شنبلیله، منبع سرشاری از انواع ویتامین ها، آهن و پروتئین محسوب می شود و یک ماده فوق العاده و کاملا طبیعی برای پر پشت شدن مو به شمار می رود. برای اینکه از فواید شگفت انگیز تخم شنبلیه برخوردار شوید، مقداری از آن را به مدت 8 ساعت در آب بخیسانید. سپس آن را بکوبید تا به شکل مایه در آید. سپس مایه را به موهایتان مالیده و اجازه دهید حدود 20 دقیقه روی سر بماند. در آخر موهایتان را با آب ولرم شستشو نمایید.[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”9- آووکادو” style=”fancy” icon=”arrow”]

9 7 300x128 - 10 روش طبیعی برای داشتن موهایی پر پشت تر و بلند تر
آووکادو

یکی از درمان های محبوب در زمینه پر پشت تر و بلند تر شدن مو ها، استفاده از ماسک آووکادو است. آووکادو به دلیل دارا بودن مواد مغذی اش شهرت دارد که می تواند رشد مو را بهبود ببخشد و آن را پر پشت کند. شما به راحتی می توانید یک ماسک آووکادو تهیه کنید و از فواید آن بهره مند شوید. برای این کار کافی است گوشت یک آووکادو را بکوبید و آن را با یک قاشق غذا خوری روغن زیتون مخلوط کنید. مخلوط به دست آمده را روی کف سرتان بریزید و اجازه به مدت 20 دقیقه روی سرتان بماند. سپس موهایتان را با آب ولرم شستشو نمایید.[/su_spoiler]

[su_spoiler title=”10- تخم مرغ” style=”fancy” icon=”arrow”]

10 6 300x179 - 10 روش طبیعی برای داشتن موهایی پر پشت تر و بلند تر
تخم مرغ

آیا می خواهید به طور طبیعی موهایی بلند و پر پشت داشته باشید؟ پس از تخم مرغ استفاده کنید. یکی از سریع ترین روش های پر پشت تر شدن مو، رساندن پروتئین بیشتر به آن است. این بدان معنا است که یکی از بهترین درمان ها برای مو، تخم مرغ می باشد. بله، این یک افسانه خیالی نیست. 1 یا 2 عدد تخم مرغ را شکسته و آن را روی سرتان بگذارید. اجازه دهید تخم مرغ برای مدت 20 دقیقه روی سرتان باقی بماند. این کار به طور شگفت انگیزی مو را تغذیه رسانی می کند و منجربه پر پشت شدن آن می گردد. این کار را 2 بار در هفته انجام دهید. سعی کنید یک بار در هفته، این روش را با درمان روغن داغ ترکیب کنید تا شاهد تفاوت های اساسی در مویتان شوید.[/su_spoiler]

 

توجه!!!

6 2 - 10 روش طبیعی برای داشتن موهایی پر پشت تر و بلند تر
موارد منع

اگر پوست سرتان درد می کند، به یکی از مشکلات پوستی مبتلا هستید، یا زخم بازی در سرتان وجود دارد از به کار گیری این درمان های خانگی جدا خودداری نمایید. چنانچه مشکل ریزش موی تان بسیار جدی است، توصیه می شود با یک پزشک مشورت کنید.

 

زیبا بمانید.

 

تحقیق و ترجمه: مینو زرفش

منبع: [symple_button url=”http://www.beautyandtips.com” color=”orange” button_target=”_self” btnrel=””]beauty and tips[/symple_button]

 

04/19/2017

 

دسته‌ها
زیبایی پوست سلامت عمومی

نقش هورمون ها در پیری پوست!

نقش هورمون ها در پیری پوست!

بر همگان آشکار است که استروژن و تسترون، نقش حیاتی در توسعه ی ویژگی های جنسی ثانویه و ساختارهای تولید مثلی ایفا میکند.

هم چنین تحقیقات متعددی در زمینه ی اثرات این هورمون های جنسی در بیماری های قلبی، عروقی، بیماری های عصبی، خلق و

خوی،سرطان ها و فرآیند استخوان سازی در زنان و مردان در حال انجام است. بنا بر این با نقش مهم و موثر این هورمون ها در بدن

انسان، تغییرات شگرفی به ویژه با گذر زمان و افزایش تدریجی سن به وجود آورد. اولین مطالعات در زمینه ی گیرنده های حاصله

هورمون های جنسی در پوست در سال 1970 آغاز شد و از آن به بعد، نقش این هورمون ها در پیری پوست آشکار گردید. هورمون های

جنسی، به طور عمده توسط غدد جنسی و غدد آدرنالین انسان ترشح میشود. پروستات، یک عضو جنسی ثانویه در مردان، می تواند

تسترون را به دی هیدروتسترون (DHT) کند. در طول چرخه ی باروری زنان بیش تر تسترون ایجاد شده توسط تخمدان ها به استرادیول

تبدیل می شود.

300x160 - نقش هورمون ها در پیری پوست!
نقش هورمون ها در پیری پوست!

انواع دیگر استروژن : استرون _ استریول

استرون، استروژن غالب بعد از یائسگی است و استریول در دوران بارداری توسط جفت تولید می شود.

دی اچ ای آ : یکی از فراوان ترین هورمون ها در بدن انسان است که نقش حیاتی در بسیاری از عملکرد های بدن دارد. این هورمون در بدن

توسط غده ی آدرنال به عنوان ماده ای شروع کننده تولید می شود. این ماده، پس از متابولیز به آندرستنریون تبدیل می شود که

مستقیما به تسترون تبدیل می شود. هنگامی که فرد با پدیده ی افزایش سن رو به رو میشود، مقدار هورمون DHEA کاهش می یابد و

میزان کلسترول نیز افزایش می یابد. در نتیجه بسیاری از مشکلات نظیر چاقی، دیابت، فشار خون و اختلالات دیگر حادث خواهد شد.

نقش هورمون های جنسی در ایجاد آکنه :

ذ 300x168 - نقش هورمون ها در پیری پوست!
نقش هورمون ها در پیری پوست!

گیرنده های استروژن و آندروژن در غدد سبابه، یافت می شوند. در طی بلوغ، افزایش هورمون های آندروژنتیک با همکاری غدد سبابه،

باعث افزایش سبوم می شود. این سبوم منبع تغذیه ای برای باکتری های پوست خواهد بود. پروپینوباکتریوم باکتری ProliFerationioF

منجر به التهاب و تشکیل آکنه خواهد شد. اگر چه هورمون استروژن با خواص ضد التهابی و کاهش کموتاکسی نوتروفیل، به مقابله با

اثرات التهابی P.acnes می رود، اما آندروژن التهاب را طولانی تر می کندو در نتیجه آکنه ی شدید تری به وجود می آید. بنابر این ممکن

است قابل درک باشد که چرا برخی از زنان جوان با آکنه، از ترکیب هورمونی موجود در قرص های ضد بارداری بهره مند می شوند. این

عوامل به ویژه برای بیماران مبتلا به آنه ی سه گانه، هیرسوتیسم و دوره های قاعدگی غیر طبیعی مفید هستند. در واقع بعضی از قرص

های ضد بارداری مثل TVICYCLEN، ORTHO، YAZ که به تایید FDA رسیده اند برای درمان آکنه موثرند. قرص های ضد بارداری می تواند

میزان گردش آندروژن را کاهش دهد و علائم آکنه را فرو بنشاند. آن ها هم چنین باعث تحریک تولید هورمون جنسی متصل به گلوبولین

شده و ترشح تسترون آزاد و فعال بیولوژیکی از تخمدان ها و غدد فوق کلیوی را کاهش داده و تولید تسترون توسط تخمدان را سرکوب

می کند. این هورمون ها هم چنین نقش مهمی در آکنه در بزرگسالان بازی می کنند. هنگامی که زنان یائسه می شوند، سطح استروژن آنان

کاهش یافته و آندروژن نقش خود را هم چنان حفظ می کند. تسترون باعث تحریک سبوم از غدد سبابه شده، آکنه بیش تر در بلوغ ظهور

می یابد.

نقش هورمون های جنسی در پدیده ی ریزش مو:

.jpg - نقش هورمون ها در پیری پوست!
نقش هورمون ها در پیری پوست!

چرخه ی مو شامل 3 مرحله زیر است:

_ فاز آناژن یا دوره ی رشد

_ فاز کاتاژن (بازسازی)

_ فاز تلوژن (دوره ی استراحت)

در طی دوره ی بارداری، موهای آناژن ثانویه افزایش می یابد و این افزایش به منظور افزایش استرادیول است. بعد از زایمان، تلوژن

افلوویوم با کاهش سدیم و لفت استروژن همراه می شود. به علت اثر بازدارنده ی پرولاکتین (هورمون پپتیدی مرتبط با شیردهی) تولید

استروژن سرکوب می شود. زنان یائسه اغلب، بر اثر کاهش استرادیول، کم شدن تراکم مو را تجربه می کنند.

نقش هورمون های جنسی در پدیده ی پیری پوست! 

300x167 - نقش هورمون ها در پیری پوست!
نقش هورمون ها در پیری پوست!

از آن جایی که پوست به علت زمان، پیری، عوامل محیطی نظیر سیگار کشیدن، تغذیه ی مناسب دچار افت در کیفیت می شود. نقش

هورمون های عصبی نیز در این داستان بی تاثیر نمی باشد. چربی پوست با گذر زمان کاهش یافته، نازک می شود، خاصیت ارتجاعی

خود را از دست می دهد. دچار خشکی و چین و چروک شده و فرآیند بهبود زخم نیز در آن با تاخیر انجام می شود. استروژن مانع از

خشکی پوست است.استفاده از استروژن موضعی، به ضخامت اپیدرم کمک می کند.

نقش هورمون های جنسی در پدیده ی بهبود زخم ها :

300x209 - نقش هورمون ها در پیری پوست!
نقش هورمون ها در پیری پوست!

هورمون های جنسی می توانند روند بهبود زخم ها را نیز تحت تاثیر قرار دهند، استروژن می تواند مکانیزم تولید مولکول های بافت

همبند، یعنی کلاژن و اسید هیالورونیک را تنظیم کند. برای قرن های متمادی، زنان بعد از یائسگی، تغییرات پوستی زیادی را تجربه کرده

اند، مطالعات متعدد نشان می دهد که بر اثر کاهش کلاژن پوست بسیاری از افراد در 5 سال بعد از یائسگی دچار کاهش ضخامت پوست

شده اند، خشکی پوست نیز می تواند مربوط به ناز شدن اپیدرم و کاهش اسید هیالورونیک باشد. تاثیرات هورمونی در سلامت و عملکرد

پوست یک موضع مهم  در دماتولوژی است که باید توسط متخصص پوست ارزیابی شود. امروزه اثر مفید استروژن بر تولید کلاژن و در

ارتقا بهبود زخم بسیار روشن است. استفاده از هورمون های جنسی و ترکیب زیبایی پوست و پزشکی کاربرد های فراوانی برای ترمیم

پوست در یال های پیری دارد.

مقالات بعدی ما را در این زمینه دنبال کنید.

 

 

دسته‌ها
زیبایی مو عمومی

حقایقی درباره ی ریزش مو!

حقایقی در باره ی ریزش مو!

آیا از دست دادن 100 تا 150 تار مو در روز طبیعی است؟

بله ، هر فردی در روز با پدیده ی ریزش مو، مواجه می شود. از دست دادن 100 عدد تار مو در روز پدیده ای نرمال و طبیعی است و به

معنی کچل شدن شما محسوب نمی شود. پوست سر انسان حدود 100/000 فولیکول مو دارد.

آیا از دست دادن موی سر به ژن و ارث مادری بستگی دارد؟

خیر ، ارثی بودن ریزش مو از مادر فقط نشات نمی گیرد، بلکه می تواند در خویشاوندان پدری نیز وجود داشته باشد.

آیا ریزش مو عارضه ای از یک بیماری است؟

بیماری تیروئید، کمبود آهن و م خونی می تواند دلیل ریزش مو باشد.

برای درمان ریزش غیر طبیعی مو باید به چه کسی مراجعه کرد؟

اگر دچار ریزش موی غیر طبیعی شدید و این ریزش مو ناگهانی رخ داد حتما با یک متخصص پوست مشورت نمایید.

فاز های رشد مو کدامند؟

_ آناژن

_ کاتاژن

_ تلوژن

آناژن فاز فعال در رشد مو است.

کاتاژن فاز کوتاهی است که در آن مو شروع به در هم شکستن می کند.

تلوژن فاز استراحت مو است. مو هایی که می ریزند در فاز تلوژن قرار دارند.

 تریکو تیلومانیا چیست؟

300x204 - حقایقی درباره ی ریزش مو!
حقایقی در باره ی ریزش مو!

تریکو تیلومانیا یک اختلال است که در آن فرد خود شروع به کندن تارهای مو خود می ند و حتما باید ریشه ی آن توسط متخصص

روانپزشک و روان شناس شناسی شود.

ریزش مو کاملا متداول است و حدود 50 میلیون مرد و 30 میلیون زن در ایالت متحده را تحت تاثیر قرار می دهد. ریزش مو، خطر

عمده و تهدید کننده ای برای حیات فرد محسوب نمی شود. اما می تواند در زنان اثرات مخربی به همراه داشته باشد.

دلایل ریزش مو کدامند؟

2 300x204 - حقایقی درباره ی ریزش مو!
حقایقی در باره ی ریزش مو!

ریزش مو اغلب دلایلی ژنتیکی دارد، اثرات برخی مواد و داروهای شیمیایی در درمان سرطان نیز می تواند منجر به ریزش موقت مو

شود.

که پس از قطع مصرف داروها، موها مجددا رشد می کنند.زایمان و یائسگی می تواند سیر نازک شدن تار های مو شود.

مدل های مختلف ریزش مو کدامند؟

3 300x204 - حقایقی درباره ی ریزش مو!
حقایقی در باره ی ریزش مو!

این دسته بندی بستگی به محل ریزش مو و میزان ریزش آن دارد.

Alopsia Areata :

4 300x204 - حقایقی درباره ی ریزش مو!
حقایقی در باره ی ریزش مو!

(AA ) یا آلوپسی آره آتا، یکی از متداول ترین فرم ریزش مو است. اعتقاد بر این است که یک شرایط خود ایمنی باعث رویداد طاسی

دایره ای شکل در پوست سر و منطقه ی ریش می شود. این نوع ریزش می تواند بر اثر استرس تشدید شود.

Trction Alopcia :

5 300x204 - حقایقی درباره ی ریزش مو!
حقایقی در باره ی ریزش مو!

این نوع از ریزش مو، بر اثر فشار ثابت و کشیدگی ثابت ریشه های مو ایجاد می شود. بستن های شدید و محکم مو اغلب دلیل اصلی این

اختلال اند.

Tinea capitis : 

300x204 - حقایقی درباره ی ریزش مو!
حقایقی در باره ی ریزش مو!

کچلی قارچی سر یا عفونت قارچی پوست سر، عفونت قارچی است که به ساقه و فولیکول های مو حمله می کند و منجر به ریزش مو

می شود و درمان آن شامل استفاده از آنتی بیوتیک ضد قارچی است.

باور های غلط در مورد ریزش موی مردان :

300x204 - حقایقی درباره ی ریزش مو!
حقایقی در باره ی ریزش مو!

پوشیدن کلاه باعث ریزش مو می شود!

خیر، اگر کلاه تنگ نباشد و مانع از رسیدن جریان خون به فولیکول های مو نشود هرگز باعث ریزش مو نمی شود.

استفاده از سشوار باعث ریزش مو می شود!

استفاده از سشوار به هیچ عنوان، باعث ریزش مو نمی شود. درست است استفاده ی نا صحیح و مکرر از سشوار باعث آسیب و صدمه و

شکنندگی مو می شود، اما ریزش آن را به همراه ندارد.

شامپو ها باعث ریزش مو می شود! شستن فراوان موها باعث ریزش مو شود!

خیر، شامپو ها و فرآورده های مراقبت از مو باعث ریزش مو نمی شود.

الگوهای ریزش مو در زنان :

 

فقط مردان، ریزش مو را تجربه نمی کنند. بلکه زنان نیز پس از یائسگی و زایمان دچار نازک شدن مو و ریزش آن می شوند.

باور های غلط درباره ی ریزش موی زنان :

300x204 - حقایقی درباره ی ریزش مو!
حقایقی در باره ی ریزش مو!

_ موهای بلند، نسبت به موهای کوتاه در معرض ریزش بیش تری هستند (ریشه های سست تری دارند)

_ شامپو کردن، رنگ کردن مو باعث ریزش مو می شوند.

_ اتو و سشوار کردن مو باعث ریزش مو می شود.

درمان ریزش مو :

300x204 - حقایقی درباره ی ریزش مو!
حقایقی در باره ی ریزش مو!

دارو درمانی،

300x204 - حقایقی درباره ی ریزش مو!
حقایقی در باره ی ریزش مو!

جراحی، کاشت مو

300x204 - حقایقی درباره ی ریزش مو!
حقایقی در باره ی ریزش مو!

استفاده از کلاه گیس

300x204 - حقایقی درباره ی ریزش مو!
حقایقی در باره ی ریزش مو!

شامپو ها و فرآورده های مراقبت از مو، هیچ کدام به رشد مو کمک نمی کند. اما فرآورده هایی که می توانند سرعت ریزش مو را کم کنند

عبارتند از :

ماینوکسیدیل

فنین استراید

مقالات بعدی ما را در این زمینه دنبال کنید.