تغذیه و رژیم درمانی 9 روش جهت دریافت ویتامین B12 بدون نیاز به مصرف گوشت فرزانه جعفری مه 30, 2017 0 امروزه، رژیم های غذایی مبتنی بر گیاهان بسیار باب شده اند. بسیاری از گیاهخواران، یا افرادی که سعی دارند گوشت…
دستهبندی نشده 15 پیشنهاد کم کالری، برای افرادی که سالم زندگی می کنند! فرزانه جعفری ژانویه 14, 2017 0 15 پیشنهاد کم کالری، برای افرادی که سالم زندگی می کنند! کاهش کالری دریافتی، یکی از راه های موثر برای کاهش وزن است.…
