برای کاهش چین و چروک و جوانی پوست روش های زیررا دنبال کنید!
اگرمی خواهید پوست خود را جوان نگه دارید این موارد را حتماً رعایت کنید:
• درمعرض نور خورشید قرارنگیرید.
• درهوای آفتابی ازلباس هایی با رنگ روشن استفاده کنید.
• لباس های محافظ آفتاب (آستین بلند و شلوار) بپوشید.
• سیگار نکشید
• از مرطوب کننده استفاده کنید.
جشنواره تخفیف زیبایی و لیزر،دستگاه الکس مدیواستار (اسکلپیون)
برای ورود به پیج اینستاگرام روی لینک مربوطه کلیک کنید
اگرعادت به خوابیدن برروی صورت دارید بدانید که اینکار موجب بوجود آمدن چین و چروکهایی می شود که خطوط خواب نامیده می شوند وبرروی لایه سطحی پوست ایجاد می شوند. خوابیدن برروی پهلو هم موجب بوجود آمدن چین و چروک هایی برروی گونه ها و چانه می شود.
بهترین حالت خوابیدن برای پیشگیری ازچروک پوست خوابیدن به پشت است.
ماهی قزل آلا و سایرماهی های آب سرد منبع عالی پروتئینی هستند که ساختاراصلی پوست ازآن تشکیل می شود. این ماهی ها همچنین دارای مقدار زیادی اسیدهای چرب امگا 3 هستند. کارشناسان می گویند اسیدهای چرب برای تغذیه و جوان نگه داشتن پوست ضروری هستند و چین و چروک پوست را کاهش می دهند.
حرکات تکراری عضلات صورت موجب بروزچین و چروک می شود. بنابراین افرادی که برای مطالعه به عینک نیازدارند بهتراست ازخواندن بدون عینک پرهیزکنند زیرا این کاربه عضلات صورت فشارآورده و اطراف چشم را چروک می کند.
همچنین استفاده ازعینک آفتابی پوست اطراف چشم را از آسیب نور خورشید محافظت می کند.
مصرف زیاد آلفا هیدروکسی اسیدها لایه های مرده پوست را ازبین می برد و خط های ریز و چین و چروک سطحی به خصوص اطراف چشم را کاهش می دهد. همچنین ممکن است به افزایش تولید کلاژن پوست کمک کند.
کلاژن پروتئینی است که به پوست قدرت و استحکام می دهد.
استفاده ازآلفا هیدروکسی اسیدها پوست را نسبت به نورخورشید حساس می کند و لازم است هرروزازکرم ضد آفتاب استفاده کنید.
پوست دارای رطوبت و چربی طبیعی است که ازآن درمقابل چین و چروک محافظت می کند. اگر صورت خود را بیش از حد بشویید، این لایه محافظتی ازبین می رود. برای شستشوی صورت خود ازصابون حاوی مرطوب کننده و یا ژل یا کرم پاک کننده استفاده کنید.
استفاده ازکرم های حاوی ویتامین C می تواند میزان کلاژن سازی پوست را افزایش دهد. ویتامین Cازپوست درمقابل اشعه UVA و UVB، محافظت کرده و به کاهش قرمزی، لکه های تیره و ناصافی پوست کمک می کند.
بنابراین استفاده ازفرآورده های پوستی با نوع مناسبی از ویتامین C، مانند اسید اسکوربیک بهترین روش برای کاهش چین و چروک می باشد. همچنین کرم دیگری که حاوی ویتامین C است به نام پالمیتات اسکوربیل برای کاهش چین و چروک مؤثراست.
مطالعات نشان داده است که ممکن است مصرف مکمل های سویا ظاهر پوست را بهبود بخشیده و ازآن درمقابل آسیب های نورخورشید محافظت کند. همچنین سویا به استحکام و ثبات پوست نیز کمک می کند.
شماره های تماس سریع بهترین تخفیف های زیبایی
مرکز زیبایی قلهک:
☎ 02122612108 ☎ 22612171_021 ☎
☎09027610748 ☎
کاکائو به دلیل داشتن سطح بالایی ازدو آنتی اکسیدان (اپی کتیچین و کاتچین) ازپوست شما درمقابل آسیب نور خورشید محافظت می کند، جریان خون به سلول های پوست را بهبود می بخشد، رطوبت را درپوست نگه می دارد و باعث می شود پوستی نرم و صاف داشته باشید.
منبع: http://www.webmd.com/
گردآورنده و مترجم: مینو شفیعی
