بزرگترین مرجع تخصصی زیبایی,پوست,بوتاکس,جوانسازی,لیزر موهای زائد,جراحی زیبایی,لیپوساکشن

چرا مصرف اسید فولیک در دوران بارداری ضروریست؟!؟

چرا مصرف اسید فولیک در دوران بارداری ضروریست؟!؟
رای دادن به این پست

چرا مصرف اسید فولیک در دوران بارداری ضروریست؟!؟

فولیک اسید

اسید فولیک که با اسامی فولات یا ویتامین B9 نیز شناخته می شود، یکی از ویتامین های گروه B است. میزان مصرف توصیه شده اسید فولیک روزانه ۴۰۰ میکرو گرم، از طریق مواد غذایی یا مکمل غذایی است. این ویتامین جهت درمان کم خونی ناشی از کمبود اسید فولیک مورد استفاده قرار می گیرد. اسید فولیک همچنین در زنان بارداری که قصد دارند از بروز نقص های مادر زادی در نوزاد پیشگیری کنند، به مصرف می رسد. سطوح پایین اسید فولیک در اوایل بارداری به این منجر می شود که بیش از نیمی از نوزادان با نقص لوله عصبی متولد می شوند. در بیش از ۵۰ کشور، به منظور کاهش نرخ بروز نقص لوله عصبی، مواد غذایی را با اسید فولیک غنی سازی کرده اند. مصرف بلند مدت مکمل اسید فولیک به کاهش اندک خطر ابتلا به سکته مغزی و بیماری های قلبی عروقی کمک می کند که ممکن است به صورت خوراکی یا تزریقی به مصرف برسد.

همه زنان باردار باید در دوران بارداری، روزانه ۴۰۰ میکروگرم اسید فولیک مصرف کنند و این بدان علت است که اسید فولیک خون بیشتری در بدن تولید می کند؛ زیرا بدن در این دوران به آن نیاز مبرم دارد.

سایر اسامی اسید فولیک
از چه زمانی باید مصرف اسید فولیک را آغاز کنم؟
خطرات ناشی از عدم مصرف اسید فولیک چیست؟
کدام مواد غذایی حاوی اسید فولیک هستند؟
سوالات متداول در خصوص نقص لوله عصبی
موارد منع مصرف اسید فولیک چیست؟

 

توجه!!!

به خاطر داشته باشید که تنها مطالعه این مطلب نمی تواند شما را در این زمینه یاری کند و این تنها جهت اطلاع رسانی شما عزیزان است. بنابراین مراجعه به پزشک و نظارت منظم بسیار مهم و ضروری است.

 

شاد و سلامت باشید.

 

تحقیق و ترجمه: مینو زرفش

منابع:

https://en.wikipedia.org

http://www.webmd.com

Making Everything Easier


نوشتن یک نظر

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

برترین مراکز لیزر را بیابید
بستن
شهر مورد نظر خود را برای دیدن لیست برترین مراکز لیزر موهای زائد انتخاب کنید.
error:
در حال بارگذاری
عنوان منو
@tehranskin